感冒鼻子堵了怎麼辦?如何通鼻子?
進入春秋交替季節,晝夜溫差大,再加上天氣反覆無常,大部分人都不小心中招感冒了,一感冒鼻子就堵得很難受,所以在這裏小編教大家幾個快速能通鼻子的小竅門。
操作方法
(01)按摩鼻子周圍部位,增加鼻部的血液循環,用手快速的搓揉鼻子周圍,比如用食指的指尖部位揉搓鼻翼兩側,能過立馬見效。條件好的可以使用熱毛巾來搓揉鼻子,因爲溫度高的原因,也可以很快的通鼻子。
(02)多喝熱水,這個方法是百試百靈的。感冒期間需要攝入大量的水分,而且是熱水,能夠提高人體溫度,對緩解鼻子堵有很大的作用。
(03)蒸汽法,對着熱水深呼吸。用杯子或者臉盆接滿熱水,注意安全小心燙傷,然後對着水蒸氣進行深呼吸,讓熱蒸汽充滿鼻腔和肺部,循環呼吸幾次後,鼻子立馬就通了。
(04)喝生薑水,取適量的生薑去皮加水煮開,當把生薑的味道全部煮出來之後,生薑水便大功告成,再加入適量的紅糖或者蜂蜜,待生薑水稍微晾涼之後,立即大口飲下,可以立馬緩解鼻子堵的症狀。
(05)切下大蔥的蔥白部分洗淨,然後將最外層的一層蔥衣去除,見到蔥白粘液部分即可,然後將蔥白插入鼻子,呼吸幾次之後鼻子立馬就通了。
(06)用電吹風對鼻子吹熱氣,將對吹風開啟把熱度調大,然後對着鼻子外部吹,鼻子一受熱就會立馬有效的緩解擁堵情況,特別是將熱氣吸入鼻子之後效果更加的明顯。
(07)取大蒜2枚搗碎,然後將蒜末放入鼻中,每次放10-15分鐘後取出,每日3次左右,大蒜具有比較強的殺菌作用可以保護鼻子衛生健康。
(08)用熱水泡腳,每次泡腳時間要在半個小時左右,而且水溫控制在四五十攝氏度左右,泡到雙腳通紅,額頭微微出汗差不多就可以了,主要是透過加強血液循環來幫助疏通鼻子。
特別提示
當感冒較嚴重時,必須立即就醫,聽從醫生的指導用藥。
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