鼻子乾燥怎麼辦

鼻子乾燥很難受，輕者會感到疼痛，重者稍微一碰就容易鼻出血。那麼鼻子乾燥怎麼辦呢，下面介紹幾種簡單的方法。

操作方法

（01）每天應清洗鼻腔，用冷水沖洗鼻子。不管是夏天還是冬天，如果能堅持冷水洗臉洗鼻子，能增強身體免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助於改善鼻子乾燥的情況。

（02）多吃一些富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜，有助於鼻黏膜上皮的恢復，改善鼻子乾燥的症狀。

（03）用棉籤在鼻孔裏均勻的塗抹紅黴素眼膏，能起到潤滑鼻孔的作用，還能消炎殺菌。或者鼻腔滴用複方薄荷油、液體石蠟、鏈黴素甘油等，但不幹燥的時候不用藥。

（04）上火往往會加重鼻子乾燥，因此平時要多喝水，增強體內血液循環，能在一定程度上改善鼻腔血液循環，減輕鼻子乾燥症狀。喝水要少量多飲。

（05）向鼻孔裏滴幾滴香油。要滴在鼻孔裏的內側。香油能潤滑鼻孔，促進鼻腔黏膜的正常修復，增加鼻腔裏的溼潤度。

（06）每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴，用拇指沿鼻樑上下摩擦鼻翼數次，用食指旋轉按摩“迎香”穴數次，加強鼻部血液流通。

（07）不要經常用手挖鼻，以免損傷鼻黏膜，每天應用溫和的生理鹽水清洗鼻腔，將結痂浸軟，取出。

特別提示

平時注意鼻腔衛生,加強身體鍛鍊,嚴禁菸酒辛辣食品,注意保暖.多喝水，避免上火。