腿部乾燥怎麼保溼最好 腿上面板乾燥怎麼補水最快

簡要回答

腿部特別乾燥，想要保溼，可透過溫水洗浴，塗抹保溼滋潤的護膚產品，調整飲食等等方法進行緩解。畢竟個體之間存在差異性，想要合理的緩解，需要找到合適的方法。

溫水洗浴
有些人腿上的肌膚特別乾燥，可能存在下肢血液循環不是特別的好，靜脈迴流障礙等等現象。此時可採用溫水洗浴的方式，能夠有效的緩解腿部的血管，並且可以清洗掉局部脫落的角質細胞。只是在利用溫水洗浴時，不要用太熱的水，否則會加重面板乾燥的問題。

使用維生素E乳膏
可能有些人腿部相對乾燥，每天晚上用溫水浸泡一下腳和小腿之後，建議在清洗時不要使用沐浴露。等到身體完全擦乾之後，可以及時的塗抹維生素E乳膏等等外用的護膚用品。這樣能夠有助於保溼，還能夠滋潤肌膚改善腿部的面板乾燥問題。

調整飲食
部分人腿部肌膚異常的乾燥，主要是體內缺乏維生素A，維生素B等等。在生活中可嘗試吃堅果動物的肝臟，全麥類的食品等等方式。如果部分人羣覺得這樣的方式比較複雜，也可以直接服用維生素A，維生素B的補充劑。