鼻炎的治療方法
鼻炎是鼻粘膜或粘膜下組織因爲病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等,導致鼻粘膜或粘膜下組織受損,所引起的急性或慢性炎症。鼻炎導致產生過多粘液,通常引起流涕、鼻塞等症狀。透過美國最近的研究表明,超過5千萬美國人是鼻炎患者。鼻炎不單只是影響鼻子,同時還會影響咽喉和眼睛。它還會影響人的睡眠質量、聽力以及學習能力。
操作方法
(01)治療方法:1、多飲白開水和果汁,使鼻分泌物軟化。減少呼吸道分泌物的堵塞,若分泌量過多,可以用熱水、蒸汽物化薰鼻。2、蔥白巧治鼻炎:新鮮生蔥,洗淨,取蔥白,搗爛,放幾小團指甲蓋大小的藥棉浸蔥汁備用。治療時先用棉籤蘸淡鹽水清潔鼻孔,然後將浸了蔥汁的小棉花團塞入鼻孔內,保持數分鐘,一開始感到刺鼻,漸漸會失去刺激性,當效力消失後再換新棉團。每次如此塞半小時至1小時左右,1天3次,爲方便可多備些蔥汁,用保鮮膜密封,有空就做(對年齡較大能配合的小孩子適用)。3、用鹽水洗鼻,最好用生理鹽水。鹽水洗鼻屬於最健康的治療方法。雖相比藥物見效慢一些,但堅持洗鼻,效果很好,而且還沒有任何的副作用。但有兩個關鍵點,一是使用的工具、姿勢方法,二是一定得堅持,這兩個因素決定洗鼻的效果。平時做好鼻腔的維護,還可以減少鼻炎復發的機率。
(02)預防鼻炎:1、少食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品。如辣椒,生薑,炸油條,燒餅,餅乾,快餐面等。同時海鮮及冰凍魚,魷魚,蝦米等鹹海產品容易刺激透發炎症,這類食品最好不食。2、飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜,水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿蔔等。3、平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫也可以,使局部的血液循環改善以達到治療的目的。4、保持心情開朗,不要總是想着使人煩惱之事,開開心心過好每一天。5、起居勞作有度,注意休息,上網不要通宵達旦。6、積極鍛鍊身體,最簡單有效鍛鍊方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力。7、預防感冒,感冒往往引發過敏性鼻炎復發,爲此若患外感應及時及早治療。8、病中注意休息,多飲水,增加營養。9、避免與感冒患者接觸,特別是手的接觸。10、有保持個人良好衛生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。11、平時要加強身體鍛鍊,增強抵抗力,注意寒暖適度,預防感冒。
特別提示
室內常通風,注意家居衛生,避免過敏源,如蟎蟲、花粉等。<br/>一般流鼻涕如黃濁則飲食清淡爲宜,勿食辛熱煎炒之食物。如果鼻流清涕,面色蒼白的,則多體虛,飲食勿過苦寒、生冷,飲食療法可適當溫補,以增強體質,有利於病情好轉。
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