治療風溼的好方法

風溼是一種常見的疾病，現在不僅是老年人得風溼，就連年輕人也有許多得了風溼病，那麼大家知道治療風溼的好方法嗎？接下來這篇指南將告訴你答案。

操作方法

平時多喝生薑水，因爲生薑是所有食物中驅寒效果最好的一個，經常喝生薑水可以有效的去除身體溼氣。

在平時洗完頭、洗完腳之後要及時擦乾，因爲頭部和腳部是人體最容易引起風溼的地方。

注意保暖，不管是夏天還是冬天，風溼患者都要注意保暖，避免受到寒氣入侵，造成風溼進一步加重。

適量的運動鍛鍊，風溼患者雖然經常關節疼痛，但是平時還是要加強身體鍛鍊，提高身體免疫力。