感情潔癖是怎樣引起的?又該如何擺脫感情潔癖?
引發感情潔癖的主要原因:
性格自我爲中心
這是引發感情潔癖的一個主要原因,不管是在幸福環境中長大的人,還是在不幸家庭中長大的人,一旦長大之後形成感情潔癖,那麼主要原因就是過於自我了,總覺得天下人都要聽自己的信自己的並且無條件的滿足自己,這種心理狀態會引發對自己無限的“寵愛”,於是容不得任何的瑕疵在自己身邊出現,包括感情方面,那麼感情潔癖自然而然的就會出現。
受過感情的傷
這也是引發感情潔癖出現的一大原因,曾經可能無怨無悔的愛過一個人,而結果卻是被傷的很深,這種傷害大都是感情與身體的背叛,或者親眼所見到了這種背叛,這種背叛深深的刺激到了自己,那麼在以後的感情世界裏,對一切都是疑神疑鬼,雖然在渴望純真的感情出現,但潛意識裏卻告訴自己,這個世界的感情都是髒的。
單親家庭的陰影
這樣的人其實是可憐的,內心也非常的孤單,自小就看着爸爸和媽媽的婚姻生活是那麼的不幸,看着應該很是恩愛的兩個人卻反目爲仇或者整日打的你死我活,在心裏留下了非常深刻的陰影。長大之後渴望有個人懂得自己瞭解自己並且走進自己,卻總是害怕父母的感情狀態落到自己頭上,於是形成了一種扭曲的感情心態,而感情潔癖的出現也不足爲奇。
要求完美且性格孤僻
這也是造成感情潔癖出現的一個原因,這一類人在和別人打交道的時候,應該算是比較不錯的一類人,不管是工作能力還是人際交往能力都算是很優秀的,可你要是用戀人的方式走進他們就會發現,在生活中以及感情中,這一類人事事要求完美,如果你做他的戀人,你就算和別的男人說句話,都會讓他感覺到你的“不乾淨”。
抑鬱與自閉同時出現
患有感情潔癖的人在生活中真的很孤獨,他們把自己封閉在自己的感情世界裏,即使在外邊和任何人都能夠做到彬彬有禮或者有着很好 交際能力,但只要涉及到自己的感情方面,便一下子變成了那個神經抑鬱患者。這一類人一般同時有着抑鬱症與自閉症的狀況,只是因爲自己不承認,加上不會影響工作與生活,所以導致感情潔癖越發嚴重。
擺脫感情潔癖的方法:
放下過去
心病還須心藥醫,所有的藥物以及別人的勸告,都是一種“外界力量”,達不到治本的目的,最重要的,還是你自己的自我調節。不管你曾經是否受過傷害,還是經歷過什麼,那都是過去,曾經發生的不代表以後一直髮生,你要做的,就是放下過去,這是唯一的“出路”。只有放下過去,你才能擺脫感情潔癖。
嘗試原諒
想要擺脫感情潔癖,你怎麼可能不學會原諒呢?不是原諒他人的過錯,而是原諒你自己。因爲患有感情潔癖的人最痛恨的,便是自己。只有恨自己的人,纔會糾纏在曾經,更會把這種恨,變成對自己的一種過渡寵愛,那麼自然會導致所謂的感情潔癖的出現。原諒曾經不懂事的自己,原諒曾經那個處處要求完美的自己,更要原諒經歷過不完美生活的自己,這樣一來,你自己心胸開闊,哪還有什麼感情潔癖呀?
認清自己
想要擺脫感情潔癖,你就要認清你自己,尤其是那些因爲過於自我且過度挑剔的人羣來說,總覺得自己是最乾淨的,最單純的,最好最優秀的,只是你要冷靜想一想,這是真的麼?別爲自己的一些行爲找藉口,你就會發現你真的不完美,甚至比你看不上的任何人都要“不單純”。而只有認清自己,你才能明白,這個世界上所有的人與感情,都是不完美不難單純的,也只有這樣,才能遠離那種叫做感情潔癖的心理疾病。
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