如何用天然的方法豐胸
很多女性想要豐胸,但又很排斥豐胸手術等高風險的豐胸辦法。所以最好還是用一些自然無風險的方法來豐胸。雖然自然的豐胸辦法效果沒有植入硅膠那麼明顯,但是胸部還是會變大的。想要了解具體如何來做的話,那麼就繼續閱讀下去吧。
飲食和運動
(01)增重。乳房主要是由脂肪組成的。如果你枯瘦如柴的話,最好要增肥一點,讓乳房變得更加豐滿一點。要注意每個人增肥的方式不同,如果你胖起來的話先胖胸部,而不是大腿,肚子的話,最適合用此方法來豐胸。即使要增肥,也一定要注意飲食健康。多吃一些瘦肉蛋白質,健康脂肪和複合碳水化合物,同時也要多加運動。
(02)鍛鍊胸部肌肉。鍛鍊乳房下面的肌肉可以增加罩杯,讓乳房更堅挺。做胸部按壓。仰臥在地板上,膝蓋彎曲,雙腳平放在地板上。每隻手裏握一隻啞鈴,手肘彎曲90度。使用你的胸肌讓啞鈴向上提起,兩隻相碰。每週做個3到5次,每次做15個回合。每個回合3套。做俯臥撐。要注意保持背部挺直,臀部擡起,讓身體呈一條線。每週做個3到5次,每次做15個回合,每個回合3套。
天然補品
(01)服用草本補品。幾個世紀以來,草藥常常用來豐胸。很多草藥都有雌激素的功效,這種天然的荷爾蒙可以促進胸部的生長。最常用的草藥包括:葫蘆巴,山藥,茴香。有一些補品可能混合了這幾種草藥。如果你正在服用其他藥物,在服用這些補品之前要諮詢醫生,看是否安全。
避孕
(01)服用避孕藥。如果你經常有性生活,並且需要避孕,那麼服用避孕藥就萬事無憂了。很多含有激素的避孕藥的副作用之一就是豐胸。要注意不是所有的女人在服用避孕藥後都會感到胸部變大,而且即使變大,也只是稍微有些變大。胸部是否變大也要看你服用的是哪類避孕藥。要了解避孕藥的副作用,主要包括:情緒動盪,噁心,頭疼,性慾下降,體重增加以及不規則出血。
順天承運
(01)要有耐心。女人的胸部會一直髮育到25歲左右。如果你還是個幾十歲的少女,那麼你的身體還正在發育,所以要等到二十幾歲之後再考慮豐胸的事情也不晚。
(02)月經來潮前的一週,很多女性會出現胸部腫脹增大的現象。但是這種變大並不是永久的,月經結束後,就會復原。
(03)懷孕。當然不要把豐胸當做是懷孕的目的。這個代價也太大了。胸部變大是懷孕的一種很普遍的副作用。因爲女性體內的雌激素,孕激素以及脂肪儲存的因素造成的。
障眼法
(01)穿罩杯合適的文胸。穿過大或者過小的文胸會影響你的胸型和大小。買文胸最好到專業的文胸店,上身試衣之後再購買。
(02)選擇有內襯的胸衣。內襯可以讓胸顯得更豐滿堅挺一些。最好不要穿單薄的胸衣或者運動胸衣(除非你在運動),這類胸衣容易讓胸部看起來很平坦,聚攏效果很差。要知道即使大胸的女人如果選錯胸衣,也會顯得有些平坦。
(03)穿兩個文胸。這個不用多解釋了吧。上面的那個胸衣當然要大一個罩杯。
特別提示
雖然草藥是天然的,但是服用過量對身體還是有害的。服用草藥前也要諮詢醫生。
避孕藥不能預防性病的傳播。所以即使服用避孕藥,最好還是要用安全套,除非你有唯一的固定的性伴侶,並且確定他沒有攜帶任何性病。
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