脾虛的症狀有哪些?
脾虛多是因爲飲食失調,勞逸失度造成的,脾虛者可導致飲食不佳,造成營養不濟,身體出現一些異常情況,只有把脾胃調理好了,整個人的精神狀態纔會更加好,那麼脾虛除了消化不良、精神狀態差以外,還有什麼其他症狀呢?我們一起來看看吧!
操作方法
(01)食慾不好脾虛者常見的情況就是食慾下降,雖然感覺到飢餓,但是食用之後會感到腹脹、難受,甚至出現根本不想吃飯的狀況,出現這種情況可考慮脾虛,把脾胃調理好了,食慾自然就會增長了,期間可以食用一些紅薯、大棗、山藥等健脾的食物。
(02)消化不良脾虛者食慾不佳中伴隨着消化不良,宿便形狀軟爛、黏膩,時溏時瀉,如果這個情況反覆多次未好,那麼可以考慮脾虛,嚴重者可導致嘔吐,脾虛者不宜食用過多涼性食物,比如梨、甲魚、螃蟹等,如果食用過多,嘔吐腹瀉症狀更爲明顯,會損傷脾胃。
(03)流口水脾虛者會流口水,大人一般是在睡覺的時候出現流口水的症狀,流出的口水伴有臭臭的味道;而小朋友則是無時無地的流口水,如果你發現你家孩子總是愛流口水(長牙齒流口水屬於正常現象),不防帶去看看中醫,診斷是否爲脾虛,只有調理好了脾胃,流口水的狀況纔會緩解。
(04)舌苔一般正常的舌苔是呈現淡粉色,表面潤澤,無口氣,沒有牙齒咬合的痕跡,但是脾虛者舌苔的顏色是會發生改變的,脾胃虛弱者舌質最大的特點是,舌體胖大,舌頭的邊緣上有牙齒痕,如果你發現你的舌頭是這種情況,那麼你很有可能就是脾胃虛弱者了。
(05)精神狀態不佳脾胃虛弱者,整個人呈現出的精神狀態就不是很佳,看到整個人就像是沒有睡醒一下,經常感到乏力、少氣懶言,甚至出現健忘、心慌、反應遲鈍等現象,如果你長期如此那就說明你的脾胃虛弱了,如果調理好了脾胃,那麼整個人馬上就會神清氣爽、精力旺盛,可見脾胃對於一個人來說還是尤爲重要的。
(06)面色黃髮生面色黃的原因有很多,比如有肝炎、營養不良等情況,而如果你並沒有這些病症,那麼你可以考慮脾胃虛弱,脾胃虛弱者也會因爲消化不良導致的面色蠟黃,同時伴有心情緊張、抑鬱、煩悶,此時要做的除了平時飲食的控制外,還應該保持心情的舒暢,慢慢調理才能夠增強脾胃。
(07)愛出虛汗脾胃虛弱者愛出虛汗,神疲倦怠,即使不熱,也會有汗水冒出,並且有可能出現上下眼皮腫脹的現象,如果你同時伴有上方几種現象,那麼你就可能是脾胃虛弱了,脾胃虛弱者平時應該多吃健脾的食物,如果症狀仍然不能減輕,那就應該去看中醫,讓中醫爲你調理調理。
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