男人黃褐斑是怎麼回事?男人長黃褐斑如何治療?
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黃褐斑大部分出現在中青年女性臉上,當然一些男性朋友也有可能會出現黃褐斑,主要發生在面部,以顴部、頰部、鼻、前額、頦部爲主。那麼,男人臉上爲什麼會長黃褐斑? 對於黃褐斑的理解很多男性認爲這是女性們的專利,因爲黃褐斑通常是發生於妊娠後的婦女,所以男性是不可能會長黃褐斑的。事實上男性臉上長出黃褐斑一點也用不着感到奇怪,原因就是雌性激素在作怪,和女性體內有雄性激素的原因一樣,男性的體內也會分泌出雌性激素,只不過這兩種激素保持相對的平衡,纔不致於長出黃褐斑來。 1、肝鬱氣滯。肝失條達,血行不暢,則使顏面氣血失和,滯而爲淤,疏肝理氣,活血退斑。 2、勞傷脾土。勞傷脾土,致脾胃運化失健,津液輸布代謝障礙,顏面面板失養,日久成斑,健脾溫陽,調和顏面氣血。 3、腎陰不足。腎水不能上承以滋養、潤澤肌膚所致,滋陰補腎,補氣活血。 男人長黃褐斑如何治療 手指按摩祛斑 首先,用食指和中指的指肚,從鼻樑沿着面頰按摩到耳朵的上方。堅持十秒再從反方向按摩回來。這樣能使你的面頰減緩鬆弛輕鬆 然後,擡頭露出脖子。用手背平滑地按摩脖頸,先上下再左右讓脖頸得到徹底的放鬆。這個可以平緩壓力的熱身動作持續30秒鐘。接着從你的下顎骨開始用食指和中指,輕輕地向上擠壓按摩並微微夾緊面部組織至耳垂處,此動作得堅持不懈地重複五次,使面板略微發熱。 接着,用食指和中指擺出“V”的勝利手勢。閉上雙眼,食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面,用指肚輕輕地來回按摩。這樣有助於消除眼袋和雀斑。 最後,根據你額頭的寬度,用三根或四根手指溫柔地來回按摩額頭。從一邊太陽穴慢慢地按摩到另一邊的太陽穴。這樣可以有效幫助你清理臉部多餘的紋理。 注意事項 經常攝入富含維生素C 、E和微量元素碘的食物,如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等 注意防曬 改正不良的生活習慣 保持規律的作息時間,少抽菸喝酒
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