90後爲何普遍睡眠不足

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90後生活節奏快，工作壓力大，這是導致90後普遍睡眠不足的一個重大原因。爲了生活，他們疲於奔波。

智能手機的出現徹底改變了人們的生活節奏，90後習慣於在晚上玩手機，熬夜刷朋友圈，這也是導致失眠不足的一個原因。

不少90後喜歡玩電子遊戲，白天需要工作沒有時間，只能在夜晚玩遊戲過過癮，玩遊戲時又不注意時間，一不小心就到深夜了。

90後習慣於過“夜生活”，工作所帶來的壓力需要他們找地方去釋放，酒吧是很好的選擇，不少90後習慣流連忘返於酒吧。