如何預防諾如病毒
諾如病毒是一種常見病毒,可以導致急性胃腸炎,每年的10月至3月是諾如病毒爆發的高峯期。在人羣聚集的地方,如:老人院,學校,醫院,感染諾如病毒的風險也相應地有所增加。
諾如病毒潛伏期通常有1-2日,常見症狀普片包括腹瀉,嘔吐,噁心,腹痛胃痛,而嘔吐在兒童患者羣體最常出現,該病毒有時還會伴有頭疼,發燒和肌肉痠痛等症狀。症狀通常在1-3日就會好轉,絕大多數人1周可以康復,但它始終是病毒,不能輕視,沒及時醫治會讓患者出現腹瀉,脫水的症狀,嚴重時還有可能危及生命,所以發現症狀一定要儘快就醫,同時兒童和老人本身免疫系統就相對較弱,因此更要多留神。
諾如病毒主要透過食物傳播,譬如食了被污染的食物水源,器皿,手部摸到受污染的物品,沒注意就放口內,這個病毒的來源可以說是病從口入,最基本的還是要從預防做起。
操作方法
(01)勤洗手,便後餐前,擤鼻涕或碰過生的食物後一定要用洗手液/肥皂洗手,同時手部至少揉上10秒以上,以確保洗走病菌。
(02)少吃或不吃生冷食物和未煮熟的食物。
(03)減少外出,或到無牌的街邊小店用餐。
(04)少食貝類海產,生吃的瓜果要徹底洗靜。
(05)飲用開水,儘量不要飲用飲水機沒燒滾的水
(06)少去人多聚集的地方
(07)對病人或疑似病人的吐瀉物,飲用水和相關污染的物品應及時消毒,消除病原。
特別提示
如發現疑似病人,不要私自服用抗生素,因爲作用不大,應儘快到醫院就醫,以防脫水情況。
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