如何預防節日病
醫療健康2.57W
操作方法
節日期間多運動,運動可以使身體保持良好的狀態,提高身體機能與免疫力,從而達到預防疾病的作用。
規律飲食也是很重要的,節日期間不可避免的大魚大肉,同樣也要多吃蔬菜清淡飲食,可以有效預防疾病。
早睡早起也是很重要的,節日期間不熬夜,早睡早起給身體充分的休息時間可以讓自己保持良好的狀態,預防疾病。
節日期間喝酒時可以的,開心就好不好喝多了,喝多了不僅僅身體不適還會時身體收到損傷,引起疾病,少喝酒也可以預防節日病。
標籤:節日
-
中醫治倒經:[14]倒經是怎麼回事?
操作方法(01)一些女孩子常會在月經期流鼻血,民間稱爲“倒經”,醫學上稱爲“代償性月經”。倒經表現爲除陰道流血外,鼻子(或口腔)也會流少量的血,持續天數不等,多發於月經來潮前1-2天或行經期間,而且像月經來潮似的,具有周期規律性。臨牀觀察統計,倒經以鼻出血較爲常見。(02)...
-
最有效去眼袋的方法
眼袋是由於面板鬆弛所造成的.這種認識有很大的代表性,其實眼袋是由綜合因素造成的.如果其矯正的僅是將面板提緊,則眼袋在短時間內就會復發,如果過度提緊面板,則肯定會造成下瞼外翻,現在學者認爲,眼袋處面板的綜合提緊纔是取得良好矯正效果的唯一方法.步驟/方法...
-
腿部溼疹日常護理
腿部溼疹是屬於生活中常見的一類面板性疾病,小腿溼疹是位於小腿以下的慢性溼疹疾病,一旦患上不僅僅影響患者的美觀形象而且還對日常生活造成困擾,而且在病發的初期往往得不到患者及時的關注,久而久之纔會轉化爲惡性跟慢性面板病症,所以對小腿溼疹的瞭解以及預防是很...
-
乾燥性鼻炎的原因及治療
乾燥性鼻炎是一種慢性鼻炎,主要是鼻內乾燥感,此因鼻、咽粘液腺體萎縮,鼻分泌減少之故,鼻涕過於粘稠,粘於粘膜上,不易擤出,有時帶血或血痂。鼻內有刺癢感或異物感,經常引起噴嚏,患者經常揉鼻、挖鼻,藉以減輕症狀。粘膜乾燥,血管易於脆裂,輕微損傷,常導致出血,尤其粘膜糜爛、潰...