40歲後如何從日常生活中預防癌症?

40歲後如何從日常生活中預防癌症?根據關於癌症資訊的統計得出，一個普通人在歲數達到40歲之後患癌症的機率就會大大增加，而在80歲的時候這個機率會變得高大四成左右，雖然年齡增長是不可抵抗的，但是我們還是可以透過注意生活習慣來減少得癌的機率。

肺癌是衆多癌症裏面死亡率最高的頭號殺手，而導致肺癌的元兇就是煙了，對於抽菸的人來說這肯定就是香菸抽多了的原因，但其實家庭主婦每天面對的油煙問題也會導致肺癌的發生，所以抽菸的人不想患癌最好就戒菸，而家庭主婦做飯的時候也儘量選擇蒸煮這種方式，做飯的時候也要一直開着抽油煙機，直到熄火五分鐘之後再把它關掉。

第二個比較多發的癌症就是肝癌，喝少量的紅酒對人體的健康有益，但是過量喝酒就會讓我們的肝臟沒有辦法代謝掉這麼多的酒精，而肝癌一般都是透過脂肪肝孕育而成的，所以喝酒只要小酌怡情就好，每次不超過五十毫升，度數也儘量挑選一些低度酒。

有個癌症從發現到確診都是非常難的一件事情，它就是胰腺癌，而絕大部分的患者在確診之後一年內都會死亡。預防胰腺癌就要少吃含糖較高的食物，例如現在非常流行的奶茶就含有大量的糖分，糖分過量會讓胰島素的工作癱瘓，而這又會導致患有胰腺癌的風險變高，所以一旦患有糖尿病就要積極治療，我們要健康飲食才能活得長久。