適合冬天吃的蔬菜有哪些
操作方法
蘿蔔
在中醫上蘿蔔有着小人蔘的美譽,蘿蔔中富含多種營養成分,具有化痰止咳、促進消化等功效,因此,在冬天的時候可以常吃些蘿蔔。
山藥
山藥中富含多種營養成分,有着極高的營養價值和藥用價值,比如具有補腎、滋補等功效,很時候在冬天的食用。
南瓜
南瓜中富含維生素和微量元素,能夠提高人體的免疫功能,還具有補血的功效,因此,在冬天的時候可以常吃些南瓜。
菠菜
菠菜具有通便、潤肺等功效,可以促進人體消化,在冬天的時候吃了太多的肉類食品,會堆積太多的熱量,因此可以常吃些菠菜促進消化。
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女人性渴求其實不輸男人!
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馬桑根的功效作用與禁忌
苦、酸,涼。【功效】有毒。祛風除溼、解毒散結。所含馬桑內酯主要興奮延腦和脊髓,可作爲巴比妥類催眠劑。基本資訊(01)落葉灌木,高可達6米。主根粗大,根皮紅褐色。幼枝有棱,帶紫紅色。單葉對生,橢圓形或卵圓形,頂端急尖,無毛或僅下面沿脈有細毛,全緣。總狀花序側生於上年...