月經推遲吃什麼好呢

月經是女性生殖期內每個月都會來的，女性的月經一般都會比較規律，一般會保持在28-30天左右，但是也有很多女性月經會出現推遲，這在醫學上被稱爲月經不調，其實很多女性的月經不調是可以透過飲食進行調理的，下面就說一下月經推遲吃啥調理好。

操作方法

01

如果女性是因爲虛寒導致的月經不調，出現經期過短，經血顏色比較深，量也比較多，而且經常性的會推遲，那麼可以使用這款食療偏方。根據自己的口味將米醋和豆腐放在一起煮一下，飯前吃，經常性的多吃一些，具有非常好的治療月經推遲的作用。

02

可以將生山楂用水煮爛，之後去掉渣滓，用汁液衝紅糖水喝，趁着熱喝下去，對月經推遲具有非常不錯的效果。

03

適量的龍眼肉放在水內，煮一下，三十分鐘之後打入雞蛋，一起煮一下，趁熱喝，每天早晚各喝一次，連着喝十天爲一個療程，對月經推遲具有不錯的效果。

04

大棗、益母草、紅糖適量，放在一起燉煮一下，每天早晚各吃一些，這款食療偏方特別適合由於受寒導致的月經推遲，月經量過少，腹部冷痛等。

05

將雞蛋清洗乾淨，之後與益母草一起放在鍋內煮熟，等到雞蛋熟了之後撈出來，將蛋殼去掉，再放入湯內煮20分鐘，之後吃雞蛋喝湯，對月經不調，月經推遲等症狀具有非常不錯的療效。