有關食療的精選知識

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降血糖有哪些治療方法如何食療

[導讀]現在人們的生活水平提高了，可以想吃什麼就吃什麼，以前吃不到的，現在也基本實現了。有些人往往不注意飲食的均衡，在飲食上吃過多的甜食，像奶油、巧克力等食物，形成了“三高”患者食療降血糖的方法常吃海帶海帶，我們都知...
養生常識—五穀食療養生大全

現代人越來越注重養生，養生具有提高人體免疫力、增強抗病能力等作用。下面，我們來看看五穀食療養生有哪些吧。操作方法五穀五穀指的是稻穀、麥子、大豆、薯類和玉米這五種，也可以稱爲雜糧。也可以從穀類的顏色上面來區分...
補氣補血的食療方法

人體是“血肉之軀”，只有氣血足，才顯得臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤；只有肉實，才能肌肉發達，體型健美。那麼補氣補血我們需要吃些什麼呢？補氣補血——歸參燉母雞（01）【菜名】：補氣補血——歸參燉母雞（02）【原料】：當歸15克，黨蔘20克，母雞...
手腳冰涼怎麼食療調理？

冬天一到就手腳冰涼，中醫上稱爲陽虛，手腳冰涼跟心血管有很大的關係，心血管有障礙，影響了全身血液的供給，就會出現這樣的狀況，這裏小編給大家推薦食療的方法緩解手腳冰涼，自己在家就能做，不用去醫院開藥，完全無公害與副作用。操...
熱冬果潤肺止咳的精美食療

操作方法冬果水在將冬果清洗乾淨後，放在加了清水的鍋中熬煮大約十五分鐘，然後倒在碗中便可以直接食用了，不僅甜痠軟糯，還具有較強的健身效果，可以起到增強免疫和讓人口舌生津的作用。冬果紅棗湯在將冬果和紅棗清洗乾淨後，首...
脾虛如何調理食療方法

脾虛可以採用食物療法治癒。下面，我們來看看脾虛如何調理食療方法吧。操作方法常吃牛肉牛肉中富含蛋白質等多種營養成分，具有改善人體脾胃功能的作用，因此，對於患有脾虛症狀的人可以常吃些牛肉。鴨肉在飲食書籍上曾經記載...
風寒感冒有什麼食療方法

[導讀]天氣漸漸冷了，很容易受風着涼，一不小心就會患上風寒感冒，渾身痠痛，總是流鼻涕，還很容易鼻塞，特別難受。有好多的人不喜歡吃藥，那如何用食療的方法來治療風寒感冒呢？用食療治風寒感冒的方法香菜根配鮮姜用香菜根大約50克...
女性食療養生必吃的五種補腎食物

現在補腎不只是男人的事，女人同樣需要補腎。女人只有腎好了，身體才更好。那女人吃什麼補腎好呢?下面分享補腎的5種食物，有效解決女人腎虛問題。腎好身體纔好。操作方法（01）龍眼乾中醫支招:女人補血養生必吃4種乾果用於肝腎...
男人如何食療補腎？

補腎是很多男性都需要面對的問題，男人的腎臟是否健康，往往關係到男性的尊嚴，所以很多的男人在日常生活中就非常注重吃一些有利於補腎效果的食材，那麼有哪些食物對男性補腎效果比較好呢？操作方法（01）蛋清，男性朋友如果想要食療...
寶寶鼻炎小兒推拿食療

幼兒鼻炎食療的症狀主要是間歇性、交替性鼻阻塞,鼻涕增多,常流膿鼻涕。分泌物常向後流入鼻咽部,出現咳嗽、多痰、咽部不適等症狀。步驟/方法（01）家長要學會爲小兒擤鼻涕的正確方法。幼兒鼻炎食療一般人習慣用手絹或紙巾...
10種祛溼食物，食療祛溼

有些食物對身體有很好的保健功能，接下來小編給你們介紹趨勢的幾種食物。操作方法（01）枸杞。枸杞益氣補血，安五臟，排毒，促進血液額循環加快身體的代謝功能，清除體內垃圾。（02）沙棘。果實中含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞...
竹筍營養價值及食療作用

竹筍也是餐桌上的一道美食，它對人體的作用非常大，下面跟小編一起來看看有哪些作用吧。操作方法（01）降血壓：竹筍中含有大量的蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類等營養物質，可以有效的清理血壓垃圾，軟化血管，從而降低血壓。（02）降血脂：竹...
中藥食療養生配方，有哪些主要藥材？

中醫是我國曆史最悠久的一個治療疾病或者是養生的一個根本，也是有着非常豐富的歷史和學問。那麼關於中醫的食療養生你都瞭解多少呢？中醫調養主要是有哪些的藥材呢？接下來就和小編在中華養生文化中一起來往下看看吧！一、陳...
白髮變黑髮的食療方法

長有白頭髮的人希望自己的頭髮能夠變得烏黑亮麗，可是那些染髮劑用多了對身體是有害的，今天分享幾個讓白髮變黑的食療，希望能夠幫助到大家。操作方法黑芝麻豆漿黑色食物養腎，那麼黑芝麻便是最好的護髮養髮食物，黑芝麻可以每...
中國食療哪些作用

操作方法藥補不如食補我國人們普遍認爲“藥補不如食補”，“是藥三分毒”，因此，在冬天會食用一些高熱量的食物來抵抗寒冷，而不會無端去吃一些具有抗寒作用的藥物，因爲食物本身就有一些的療效作用。營養物質食物中富含多種營...
今天的你是否依舊在大吃大喝？專家食療妙方教你緩解“節日病”

簡要回答五一假期期間，各種親朋好友的聚餐應酬狂轟亂炸：餐餐不離肉，煎炸一起上，零食不斷絕，熬夜嗨翻天......隨之而來的就是各種節日病了，如飲食積滯、消化不良、腹瀉嘔吐、急性胃腸炎、酒精中毒、急性膽囊炎、急性胰腺炎、...
皮蛋粥的食療功效

皮蛋粥相信大家都喜歡吃，而且製作也簡單，主要是營養豐富，那皮蛋粥有哪些食療功效呢？下面跟小編一起來了解吧。操作方法（01）皮蛋是由鴨蛋製作而成的，鴨蛋中含有豐富的營養物質，氨基酸，蛋白質，鈣，鐵等都是人體所需要的營養物質。（02...
有哪些食療並用的中華藥膳

操作方法馬齒莧粥。馬齒莧，清熱解毒，消癰利尿。馬齒莧性寒滑利，最常解血分及大腸熱毒。選用馬齒莧煮粥服食，既可飽腹充飢，又可防治疾病。霍山石斛燉雞湯。霍山石斛（米斛）被朱丹溪稱爲“滋陰聖品”，含有豐富石斛多糖，能夠及時補...
嬰兒大便乾結有什麼食療方法

簡要回答嬰兒出現大便乾結可以適當的給孩子吃牛奶紅薯泥，因爲紅薯中含有大量的膳食纖維，能夠刺激腸道增強蠕動，紅薯泥直接跟牛奶混合在一起之後不會刺激到嬰兒的腸胃，而且還能夠作爲輔食讓衆多的孩子接受。我們將大米清洗...
紅菇的營養價值及食療功效

紅菇，又名正紅菇，屬於真菌。紅菇清香爽口，具有極高的營養價值和食療價值。現在，我們來看看紅菇的營養價值及食療功效有哪些吧。操作方法（01）強身健體紅菇中富含多種營養成分，多吃紅菇，具有強身健體的功效，被稱爲“菇中之王”。...
支氣管炎的食療偏方

飲食對於支氣管炎患者有很大的影響，給大家介紹幾種支氣管炎的食療小偏方。步驟/方法（01）白蘿蔔片、乾薑片、梨片各適量，水煎隨意服。能健脾消食，溫中散寒，潤肺定喘，止咳化痰，用於治療支氣管炎。（02）大蒜20頭，瘦豬肉100g，鹽、醬...
脫髮食療黑芝麻每天吃多少合適 ?

操作方法如果用於治療脫髮，按照中醫推薦，一般情況下，如果吃的是純芝麻的話，每天的食用量不要超過一瓷勺。因爲黑芝麻是油料作物，含有大量脂肪，吃多了會讓頭髮變得更有油膩，更容易脫髮。黑芝麻中含的維生素有利於促進血液循環...
十二指胃潰瘍食療方法，症狀是怎樣的？

人體內部的結構是相當錯從複雜的，特別是在腸子這一塊就更加不可思議了，人體的腸子其實是相當長的，所以發生病變的概率也會相對增加，當我們的十二指腸發生潰瘍的時候我們可以用哪些食療的方法之治療它呢？它的症狀又是怎麼樣...
盲目推崇食療有哪些危害

隨着科技的發展，越來越多的人注重養生，雖然食療比較好，但是盲目推崇還是會有很多危害。操作方法01盲目推崇食療會導致一個問題，很多人生病後不去看病，而且想依靠食療的方法解決這一問題，但是食療並不是藥物，也更加不可以代替...
芥末的食療與功效

芥末，又稱芥子末、西洋山芋菜，芥辣粉，一般分綠芥末和黃芥末兩種。芥末的食療與功效是什麼呢？操作方法01芥末有很強的解毒功能，可以起到殺菌和消滅消化系統寄生蟲的作用，能解魚蟹之毒，故生食三文魚等海鮮食品經常會配上芥末。...