中國食療哪些作用
操作方法
藥補不如食補
我國人們普遍認爲“藥補不如食補”,“是藥三分毒”,因此,在冬天會食用一些高熱量的食物來抵抗寒冷,而不會無端去吃一些具有抗寒作用的藥物,因爲食物本身就有一些的療效作用。
營養物質
食物中富含多種營養成分,具有很高的營養價值,比如胡蘿蔔中就含有維生素、胡蘿蔔素等成分,經常吃胡蘿蔔對眼睛有好處。食物還具有祛病的功效,對於感冒患者可以吃些冰糖雪梨來治療咽喉疼痛疾病。
保健功效
食物具有很高的保健功效,人們經常聽到“吃出健康”一詞,而“病從口入”也讓人心驚,比如螃蟹和柿子一同食用會使人產生腹瀉、嘔吐症狀,而乾薑與米一同煮卻具有養胃的功效,可見一些食物混合食用會使人中毒,而有些食物一同食用卻能夠達到某種療效,因此,在養生中也要多注意食物的溫和性和衝突性。
副作用
如果患有某種疾病的話,有可能需要打針、吃藥才能夠痊癒,而在日常生活中常吃些具有食療功效的食物,不僅沒有副作用,還能夠使身體變得更加健康,而且食物具有色、香、味等特點,比起吃藥來說,食物更具美味。
-
2018男女標準體重表
告訴大家一個可怕的消息,2018年的盛夏下個月就要來了!你的體重準備好迎接即將到來的盛夏麼?今天要給大家分享的就是男女標準體重表,看看你的體重達標了麼?女性標準體重表老鐵,扎心了!▼想減肥?其實很容易。你首先要做的是培養健康的運動和飲食習慣。1、戒掉含糖高的零...
-
蟬花的功效作用與禁忌
性寒,味甘。歸肝經。【功效】清熱祛風、鎮驚明目、退翳透疹。屬平肝息風藥下屬分類的平抑肝陽藥。【禁忌】尚不明確。基本資訊(01)孢子梗束叢生,由蟬幼蟲的前端發出,鮮時白色,高1.5~6釐米。柄分枝或不分枝,粗1`2毫米,有時基部聯結,頂部分枝並有粉末狀的分生孢子。分生孢...
-
地耳草的功效作用與禁忌
性涼,味甘、微苦。歸肝經、膽經、大腸經。【功效】清熱利溼,解毒,散瘀消腫,止痛。屬清熱藥下屬分類的清熱燥溼藥。【禁忌】孕婦禁服。外用時間不宜過長,以免起皰。基本資訊(01)一年生小草本,高10~40釐米。全株無毛。根多須狀。莖叢生,直立或斜上,有4棱,基部近節處生細根。...
-
假鴨血是什麼做的?該如何識別?
現在社會上弄虛作假的東西實在是太多了,現在就連很多外面賣的鴨血都是假的了,這些假鴨血究竟是用什麼做的呢?我們又該如何去進行辨別呢?下面來看看吧!假鴨血是什麼做的?用豬血、牛血加甲醛製作成。該如何識別?1.外觀:真鴨血的顏色通常是暗紅色,用水焯時不掉色假鴨血的顏...