熱冬果潤肺止咳的精美食療
操作方法
冬果水
在將冬果清洗乾淨後,放在加了清水的鍋中熬煮大約十五分鐘,然後倒在碗中便可以直接食用了,不僅甜痠軟糯,還具有較強的健身效果,可以起到增強免疫和讓人口舌生津的作用。
冬果紅棗湯
在將冬果和紅棗清洗乾淨後,首先將冬果切成小塊,然後放入開了水的鍋中熬煮片刻,等冬果變色後,再加入紅棗熬煮,最後倒在碗中直接來飲用即可,能夠很好的幫助調整氣色和潤肺止咳。
冰糖銀耳冬果湯
首先將銀耳泡發,清洗乾淨冬果並切成小塊,然後與銀耳,紅棗,冰糖一同放在鍋中熬煮三十分鐘,不僅可以潤肺止咳,還能夠起到提高肝臟解毒能力和促進生長髮育的作用。
冰糖山楂燉冬果
將冬果和山楂清洗乾淨後,放在鍋中進行熬煮,之後再加入少量的冰糖,再次熬煮四十分鐘,等冬果完全變軟即可食用,不僅味道清甜,還能夠起到促進消化的作用。
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