盲目推崇食療有哪些危害

隨着科技的發展，越來越多的人注重養生，雖然食療比較好，但是盲目推崇還是會有很多危害。

操作方法

盲目推崇食療會導致一個問題，很多人生病後不去看病，而且想依靠食療的方法解決這一問題，但是食療並不是藥物，也更加不可以代替藥物，當然也不可以治病，盲目推崇會讓很多人的疾病得不到好的改善。

任何事物都有其兩面性，什麼東西過度都不會那麼好，凡事過猶而不及，如果盲目推崇食療，美食吃多了就會導致一系列問題的出現，美食也會變成毒藥危害人的身心健康。

如果一樣食物吃多了會激發自己的反抗意識，也許自己以後都不會喜歡吃這樣食物了，這樣得不償失，而且有些東西吃多了容易導致營養過剩，進而引發肥胖。

盲目推崇食療還有一個問題就是，如果一樣食品食療效果不佳，人們常常就會想換一樣嘗試，但是其實這樣是不對的，食療不是吃藥，不會立竿見影，如果想要成效，需要堅持一段時間。