女人怎樣清洗外陰 清洗私處的正確方法

操作方法

（01）用具衛生清洗用具使用前要洗淨，毛巾使用後要曬乾或通風處晾乾，最好在太陽下曝曬，有利於殺菌消毒。

（02）清洗方法先洗淨雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰脣，最後洗肛門周圍及肛門。

（03）月經期間注意勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰，以免血漬成爲細菌的培養基。

（04）溫水清洗溫水清洗即可，不要使用鹼性大的肥皂或高錳酸鉀等化學物質，以免改變陰道正常的酸性環境。

（05）注意事項注意不要衝洗陰道，不破壞陰道內的生態平衡，否則會影響陰道正常的酸鹼環境而引起感染。

（06）孕期要經常清潔外陰。孕媽媽外陰部發生了明顯變化，面板更柔弱，皮脂腺及汗腺的分泌較體表其它部位更爲旺盛。同時，由於陰道上皮細胞通透性增高，以及子宮頸腺體分泌增加，使白帶大大增多。

（07）注意事項用專用清洗盆和專用毛巾。可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，但正常情況下用清水就可。

（08）致產後新媽媽分娩後，子宮胎盤剝離的地方留下了創面，這時子宮口還沒有完全關閉，加上會陰和陰道有不同程度的損傷，所以要特別注意外陰的清潔衛生，以免細菌侵入而發生感染。

（09）側切傷口如有側切傷口，建議在醫生得讓指導下可用適量高錳酸鉀溶於溫開水外洗，注意濃度，濃度太高易燒傷面板。

（10）如廁後沖洗新媽媽生產完，大小便之後都應該用水沖洗會陰，由前往後衝洗，避免細菌感染。

（11）保持乾燥如廁、洗完澡後，用面紙輕拍會陰部，保持乾燥與清潔。