15種常見小兒推拿手法
媽媽學會小兒推拿按摩手法,適當運用按摩手法給寶寶進行按摩,可以促進寶寶的生長髮育。
15種常見小兒推拿手法
(01)1.脾經 位於拇指橈側緣或拇指末節羅紋面。循拇指橈側邊緣由指尖向指跟方向直推爲補,稱補脾經;自指跟向指尖方向直推爲清,稱清脾經;來回直推爲平補平瀉。亦有旋推拇指末節羅紋面爲補的,補脾經和清脾經統稱推脾經。補脾經能健脾胃、補氣血,清脾經能清熱利溼、化痰止嘔。2.肝經 位於食指末節羅紋面。旋推爲補肝經;由指根向指尖方向直推稱清肝經,反之亦爲補。補肝經和清肝經統稱推肝經。清肝經能平肝瀉火、熄風鎮驚、解鬱除煩。3.心經 位於中指末節羅紋面。由指根向指尖方向直推稱清心經,反之爲補,補心經和清心經統稱推心經。推心經對高熱神昏、煩躁、夜啼、口舌生瘡、小便短赤等有效。4.肺經 位於無名指末節羅紋。由指根向指尖方向直推稱清肺經,反之爲補,補肺經和清肺經統稱推肺經。補肺經能補益肺氣,清肺經可宣肺清熱。5.腎經 位於小指遠端指節末節羅紋面。由指根向指尖方向直推稱清腎經,反之爲補,補腎經和清腎經統稱推腎經。補腎經具有補腎益腦、溫養下元的作用,清腎經能清利下焦溼熱。6.坎宮 眉心至眉梢成一橫線。兩拇指自眉心向兩側眉梢分推,稱推坎宮,亦稱分頭陰陽。推坎宮能疏風解表、醒腦明目、止頭痛。7.攢竹(天門) 兩眉中點至前髮際成一直線。兩拇指自下而上交替直推,稱推攢竹,又稱開天門。開天門能疏風解表、開竅醒腦、鎮靜安神,外感內傷均宜。8.太陽 眉梢與外眼角中點,向後約1寸凹陷處。可清熱明目、止頭痛。9.四白 雙眼平視時,瞳孔正中央下方鼻翼旁,可明目。10.聽宮 頭部側面耳屏前部,耳珠平行缺口凹陷中,可促進聽力。11.下關 位於面部耳前方,當顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中。耳前一橫指,顴弓下陷處,張口時隆起,閉口取穴。12.頰車 下頜角前上方約一橫指,咬肌中。13.中脘 臍上4寸,位於劍突與臍連線的中點處。用指端或掌根按揉,稱揉中脘;用掌心或四指摩,稱摩中脘。揉、摩中脘能健脾和胃、消食和中,對腹脹、腹痛、瀉泄、嘔吐、食慾不振等有效。14.龜尾 在尾椎骨端。用拇指端或中指端揉,稱揉龜尾。揉龜尾能通調督脈之經氣、調理大腸。本穴性平和,能止瀉,也能通便。15.足三裏 外側膝眼下3寸,股骨外側約一橫指處。用拇指按揉,稱按揉足三裏。按揉足三裏能健脾和胃、調中理氣,多用於消化道疾患,與摩腹、捏脊等配合應用於小兒保健。
-
芥藍頭怎麼做好吃 芥藍頭要去皮嗎
芥藍頭主要的食用部分是它的莖部組織。不僅好吃,而且做法多種多樣,能涼拌、清炒,也能醃製。芥藍頭怎麼做好吃材料:芥藍頭、鹹肉、調味料。做法:1、芥藍頭去外皮,切片;鹹肉切片。2、開鍋下油,爆香蒜蓉,放入芥藍頭翻炒至八成熟盛起備用。3、再燒紅鍋下油,放鹹肉、辣椒翻炒,...
-
腳底的穴位你知道幾個?
人體腳底集合了身體的全部器官,我們將此稱爲反射區。但反射區並不僅存於腳底,在手、耳、顏面中也有存在。所以,如果你想學習最簡單的中醫保健方法,可以從穴位敷貼入手,瞭解一些腳底板的常見穴位。涌泉穴尋找方法:取穴時,可採用正坐或仰臥,蹺足的姿勢,涌泉穴位於足底部,在...
-
豬頭肉怎麼做好吃?6種做法好吃不膩!
豬頭肉的美味,於民間早就聲譽鵲起,那豬頭肉怎麼做好吃?下面我們就一起來看一看豬頭肉怎麼做好吃不膩的6種做法吧!一、滷豬頭肉【材料】豬頭肉500克,花椒5克,桂皮5克,丁香3克,八角3克,白砂糖5克,胡椒粉4克,鹽50克,醬油50克,白酒5克,白醋3克。【做法】①用炭火燒清未淨豬毛,浸...
-
葛根粉什麼時候吃最好
葛根粉是南方人非常喜歡吃的一種食物,因爲它不僅能美容,還能豐胸,那麼葛根粉什麼時候吃最好呢?下面就讓小編爲大家介紹一下吧!葛根粉什麼時候吃最好葛根粉,也稱葛粉,可以分爲葛根澱粉和葛根全粉,兩者區別在於加工藝不同。葛根內含12%的黃酮類化合物,如葛根素、大豆黃酮...