荷葉泡水喝的禁忌
人們如此喜愛荷葉茶,除了希望它對身體有保健調養的功效之外,更因爲它的天然、消脂、排毒、輕體。但喝茶有一定的講究,不適當或盲目喝茶只會適得其反,危害我們的身體健康,那麼喝喝荷葉茶的禁忌及注意事項有哪些呢?下面我們一起來看一下吧:
操作方法
(01)荷葉對於貧血、低血壓、哺乳期、孕期婦女和經期女性這幾類人羣應禁忌。
(02)荷葉茶飲用時應注意適量即可,一般一次幹品在3~9克即可,鮮品在30克以內即可,且不易長期連續飲用。
(03)飲用荷葉茶要注意飲用時間,一般在飯前服用最好,這樣有助於排便同時消除水腫。
(04)對於一些特殊的人羣,如果是長期喝荷葉茶那當然是不好的,比如低血壓人羣和身體瘦弱人羣就不能天天喝,否則可能會導致腎衰竭。
(05)喝荷葉茶的同時,儘量不同時飲用綠茶、普洱茶等飲用,以免互相沖突影響茶本身的功效和營養價值。
荷葉茶的功效
(01)1.減肥瘦身減肥瘦身的功效,主要是由於荷葉當中的荷葉鹼具有分解體內脂肪的功效,同時荷葉當中含有的纖維素可以促進腸道蠕動,進而起到清除腸道代謝廢物的作用,達到減肥瘦身的目的。2.補脾止瀉荷葉是夏季一種不錯的保健中藥涼茶原材料,其中對於夏季因暑溼侵襲所致的嘔吐、腹瀉等情況有緩解作用,同時荷葉還具有一定的補助脾胃功效,可以達到清熱解暑喝健脾胃的目的。3.保護血管荷葉當中含有的黃酮類物質,可以幫助機體清除體內多餘的自由基,同時提高機體的超氧化物歧化酶活性,進而在防治心血管疾病如高血壓、冠心病方面有一定的效果。4.利尿通便荷葉是一種很好的利尿中藥材,可以增加體內水分代謝活動,同時由於含有的纖維素可以促進腸道蠕動,因而對於緩解便祕的症狀有良好的效果。
特別提示
鮮荷葉不能和桐油、茯苓以及白銀同食,它與這幾種藥材是相沖的。所以喝荷葉茶就應該避開食用這三種食材。
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