有哪些去火的食物
去火的食物的是很多的,下面小編就來分享一些日常中常見的食物
操作方法
(01)去火的食物——白菜白菜是日常生活中比較常見的一種蔬菜,但是很多人是不知道它可以清熱解毒、去火的食物。白菜其性微寒,有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱之效。若你要清熱燥溼,利水,利膽,可多吃大白菜這樣的清熱利水的食物。以此達到治療功效。
(02)去火的食物——冬瓜冬瓜作爲一種夏季成熟的瓜類,也是日常中不可以缺少的一種蔬菜,冬瓜味甘、性寒,有消熱、利水、消腫的功效,冬瓜如帶皮煮湯喝,可達到消腫利尿,清熱解暑作用
(03)去火的食物——白蘿蔔蘿蔔也是日常中常見的蔬菜,白蘿蔔 生食熟食均可,性甘平辛,歸肺脾經,具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津,利尿通便的功效。白蘿蔔用來煲湯也是不錯的。
(04)去火的食物——蒲公英茶蒲公英是一味常用的中藥,但是在農村裏是常見的,其藥用價值早已載入各種醫書。它全草入藥,含蒲公英甾醇、蒲公英賽醇、蒲公英苦素、咖啡酸、膽鹼、菊糖等成分。性平味甘微苦。可清熱解毒,消腫散結。蒲公英茶是用蒲公英制作而成,自然也具有清熱解毒的功效。
(05)去火的食物——菊花茶菊花既可以用來觀賞,還可以用來泡茶,具有清熱解毒的作用。
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