"黃臉婆"的美容祕方

操作方法

（01）心主神，脾主思，過度操勞、思慮就會耗傷心脾兩髒，從而出現臉色黯黃、身體瘦弱、健忘失眠、沒精神沒力氣等症狀。這是生活中“黃臉婆”典型的外在表現。中醫講思慮傷脾，現代生活節奏快，人們每天要處理的事物較多，即使是全職太太每天在家也有忙不完的事情，操不完的心，如操持家務，照顧老人小孩等。忙忙碌碌的一天下來身心疲憊。如果您就是上述症狀的“攜帶者”，建議服用“圓心粥”。喚醒您的美肌，拒當"黃臉婆"。具體做法如下：一、選料配料：桂圓肉25克、蓮子25克、大棗10個、枸杞一小把（適量使用）、粳米100克。二、將我們在第一步中準備的配料混合後加入適量的水後，熬成粥。三、食用。在食用時加入少許白糖（可根據自己的口味適量的添加）。經常食用能養心補血、安神填虛。提高睡眠質量，改善面部血色，告別黃臉婆。注：在春分交接的這幾天裏，氣候變化過於明顯，體質虛弱的人容易生病。適當喝一喝"圓心粥"，能大補心脾。心脾好了，吃睡自然香，氣色和身體也就漸漸地改善了。如果順利度過寒暖交替的這段波動期，家人的健康就有了保障。女人本來心思就重，要考慮這要考慮那，這思慮一重就容易傷及脾胃。脾胃虛了，臉就成了暗黃色。所以女人應該多愛惜自己一點，每天一碗"圓心粥"就是對自己最好的關懷，讓您遠離"黃臉婆"。