老是放屁是什麼原因？

很多人覺得放屁，會讓人覺得不雅，有氣不好意思放，尤其是女性，放屁氣味雖發臭難聞，可人吃五穀雜糧，所以放氣屬於人的正常生理需要，可有些人放屁次數過多，總是放屁。這就不太正常了。

放屁是一種正常的生理現象。放屁有很多種，有的悄無聲息、有的蔫臭蔫臭、有的宛如連環炮。有聲音大，也有聲音小，甚至還有你想不到的古怪聲音。總的來說，屎尿屁這三件事是一個人從生到死整個人生中，會經歷無數次，也無法避免的正常生理現象。

響屁不臭，臭屁不響，這是奶奶經常說的。爲什麼奶奶排的是不臭的響屁呢？原來屁是我們身體排放的廢氣，主要是由二氧化碳、氫氣和甲烷（腸道微生物消化食物產生的氣體），這些氣體都是沒有味道的，所以不臭，不燻人。

第一、平時產氣多，是因爲一些人有邊吃東西邊講話的壞習慣，這樣就會導致將氣體帶入體內 ，體內氣體過多，超過出胃腸道的吸收，就可能造成排氣多。第二、放屁多，可能爲腸道感染原因，有害的細菌形成氣菌，造成氣體，腸道食物被過度發酵，都會造成排氣。因爲腸道感染，造成拉肚子會伴有排氣現象，急性胃腸炎也會出現放屁多現象。第三、平時飲食食用的一些食物也會導致體內氣體增多，放屁多，比如：經常食用生蔥、姜、蒜、紅薯、豆類，麪食等食物都易產生大過多氣體，出現放屁過多情況。第四、消化不好的人，也會屁多。第五、腸鳴、腸蠕動快放氣多症狀的人，一般伴有焦慮情況。所以要保持好的精神狀態也很重要。

一天能放多少屁？

正常飲食的情況下，一天能放10-18個屁。

屁太多是什麼情況？

吃飯太快，一邊吃飯一邊說話導致吞嚥很多空氣；喝太多碳酸飲料；吃了產生氣體的食物：過多的蛋白質、澱粉、豆製品、薯類等；消化不良、腹瀉、胃腸道動力紊亂等。

放屁是一件很正常的事情，只要我們的腸胃道還在蠕動的話，肯定就會產生氣體，放屁正是把這些氣體排除的一個過程。另外，屁的產生，是因爲我們吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成爲大腸菌的食物。大腸菌"飽餐"後就會排氣，這些氣體在體內累積，造成一股氣壓，當壓力太大時，自然就會放屁了。放屁證明我們的腸胃道還能夠工作，難道不是一件可喜可賀的事情嗎。每個人每天都是會放屁的，所以經常放屁的話還是正常的，很多人可能認爲帥哥美女不放屁，但其實並非你們想的那樣，他們可能只是去廁所的時候放掉憋了一肚子的屁或者放的時候小心翼翼，沒有讓別人聽到罷了。

我們最害怕在衆人面前放臭屁，簡直太尷尬了，找個洞鑽進去都嫌棄自己製造了臭蛋！如果屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣臭不可聞，這是因爲吃了過多的肉類、雞蛋、海鮮類等食物，使腸道發生了食物滯留。滯留的蛋白質食物在消化道內被分解後，產生了胺類，胺就具有這種惡臭味。如果不想放這種超級臭蛋，最好少吃這些食物，多吃水果蔬菜。有時因爲便祕，也會排出燻人的廢氣，毒素積累過多啊，這個時候解決便祕，就不會排放臭臭的廢氣啦

原來放屁可以，但別放臭屁，如果放臭屁了，注意下腸胃飲食；如果要放臭屁，記得不要在公共場所或者是電梯中。今年回家了要告訴奶奶，放屁也不完全是壞事，也不用不好意思，在一個不影響他人的地方，可以放一個讓人舒心的屁！