眼睛總是發乾發澀應該怎麼辦?
操作方法
忙碌兩小時閉眼五分鐘
尤其是對於職場男女來說,一旦忙碌起來,可能對着電腦一看就是一整天,哪還有到處看看風景休息眼睛的時間?但是,你可以在自己忙碌二個小時之後,閉上眼睛五分鐘,這也能夠給你的眼睛一個休息的時候。
使用人工淚液
如果你的眼睛發乾發澀症狀嚴重且持續的話,經過適當休息依舊不能緩解的時候,去醫院進行眼睛檢查,可以適當使用一些人工淚液進行治療,但記住要諮詢醫生之後纔可以使用。
補充維生素A
當人體缺乏維生素A的時候,就很容易出現眼睛發乾發澀的症狀,所以每天都要補充足夠的維生素A,比如胡蘿蔔、豬肝、牛奶、生菜等等,都含有大量的維生素A。
電腦前擺放綠植
作者不管在單位還是在家裏,電腦前一定會擺放綠植的,用鹽一段時間之後一般都會出現眼睛乾澀的現象,那麼看一看那些綠植,能夠起到緩解發幹發澀的效果。並且注意室內環境的溼度,切勿過於乾燥。
特別提示
一切謹遵醫囑切勿自行治療!
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