大人發燒怎麼退燒 大人快速退燒小妙招
發燒時人會感覺頭昏昏沉沉的,很是難受,大人也不例外,大人發燒怎麼退燒呢?
操作方法
(01)溫水擦浴如果發燒時人在家裏,可以進行物理降溫,方法簡單,只要用溫水在額頭、頸部還有腋窩部位擦拭就可以了,或者也可以用溫熱的毛巾敷額頭,一般都有一定的退燒效果。
(02)貼退熱貼退熱貼是現在經常用於退燒的一個物理降溫辦法,一般貼上去後過段時間就會出汗、退熱了,當然,要買質量好的退熱貼纔有效果,最好是買有牌子的退熱貼,更有保障。
(03)多喝水發燒時一定要多喝白開水,大量喝水,促進排尿,尿液可以把體內的病毒帶出去,這樣多排幾次尿後,身體可能就會退燒,即使不能退燒, 體溫也會有所下降。
(04)躺牀上休息如果是因爲太累引起發燒的話,就要多休息,而且必須是躺在牀上休息,身體有自我修復能力,睡好了,休息夠了,身體自然就會退燒,就算不是因爲太累引起,而是因爲疾病引起,休息夠了以後身體的抵抗力增強,也有利於對抗疾病。
(05)按摩、拔罐對於發燒,按摩和拔罐的方法都能起到不錯的作用,不過很多人自己可能找不準穴位,也掌握不好力度,所以應該找專業中醫師進行,最好不要自己隨便進行,或者是找一些不專業的人進行。
(06)洗溫水澡洗澡能夠把身體肌膚清洗乾淨, 防止汗腺被堵塞住,對於身體退熱是有用的,可以使身體體溫下降0.5-1攝氏度左右,而且還能讓人感覺心情好一點,可以說是一舉兩得。
(07)治療炎症如果發燒是因爲身體某個部位發生炎症引起的,那麼單純的採取物理降溫的方法可能效果就不會太好,這個時候可去醫院看醫生,醫生會開一些消炎藥治療,炎症好了,自然就能退燒。
(08)吃退燒藥、打退燒針如果透過物理降溫的方法達不到退燒的目的,而且發燒時體溫高於38.5攝氏度,就不要再硬扛了,可以適當吃一些退燒藥,或者也可以打退燒針,一般能很快退燒。
(09)血常規檢查如果發燒持續幾天不退,或者是好了以後又再次發燒,可能還有必要做一個血常規檢查,然後根據檢查結果進行退熱治療,可能得用到抗感染的藥物,具體聽從醫生的安排即可。
(10)吃得清淡在發燒時患者也得注意自己的飲食,這個時候不宜再吃辛辣刺激性的食物,包括辣椒、芥末等,食物應該以清淡的爲主,以避免病情受到不良影響。
特別提示
如果發燒得嚴重的話,請及時就醫,以免延誤病情。
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