如何透過脣色來判斷自己的身體狀況？該怎樣調理

在中醫的理論中，當患上某些疾病後，除去內在器官會發生變化，面部，嘴脣，手掌，腳掌等各個方面都會出現一些較爲明顯的變化，如變色，疼痛等，若不懂得注意這些細小方面的話，不僅會對正常的工作與生活造成影響，還可能會使病症變得越來越嚴重，可謂負面影響多多。今天就來給大家簡單介紹一下該如何透過脣色來判斷自己的身體狀況？該怎樣進行調理？

判斷方法

脣色發白
在日常生活中，有些人會因爲體質虛弱等原因而出現各類反常現象，如脣色蒼白，眼瞼發白等，若不及時進行調理的話，輕則容易引發頭暈乏力，消化不良的症狀，重則可能會對肝臟造成損傷，使機體的正常執行受到影響，進而患上各類疾病，如糖尿病，腎臟疾病等。

脣色青紫
若是在突然間或者短時間內嘴脣色呈現出青紫狀態的話，則極有可能是因爲寒氣入體，使身體末端的血液循環變得不暢而導致的；若脣色長時間的爲青紫色，並伴隨有胸悶氣短，呼吸急促，胸部刺痛等症狀的話，則可能是患心臟疾病的表現，此時最好及時去醫院檢查。

脣色發黑
正常的脣色是呈現粉嫩狀態的，若發現嘴脣周圍一圈發黑的話，則可能是體內溼氣重，脾胃虛弱，肝氣鬱結的一種表現，若嘴脣整體呈現黑色狀態的話，則便很可能患上食慾不振，腹脹腹瀉等消化系統疾病，若嘴脣上出現黑色沉澱，斑點的話，則可能是體內缺乏維他命C的表現。

脣色偏紅
夏季的天氣本身比較炎熱，稍不注意就可能患上各類疾病，當嘴脣呈現出深紅色時，則便很容易出現口乾舌燥，便祕，尿黃，口臭等上火症狀，若脣色紅得異常的話，則可能是心臟因爲缺氧而出現衰竭或者患上某些肺部疾病的表現。

調理方法

補充營養
隨着生活水平的提高，使得人們的飲食也變得越來越豐富與多樣了，如粗細搭配，葷素搭配等。建議脣色蒼白的朋友可根據自身的實際情況來適當的補充一些富含維生素，蛋白質與膳食纖維的食物，如牛肉，豬肝，菠菜等，不僅可以爲身體提供一定的營養，改善脣色問題，還能夠起到增強免疫力的作用。

中醫療法
當體內寒氣或溼氣過重時，嘴脣便很容易出現一些反常顏色，建議大家此時可去中醫院尋求中醫的幫助，讓其透過專業的手法來確定病因和治療方法，如鍼灸，拔罐，艾灸，推拿等，一來有利於促進寒氣，溼氣的排出，使血液循環變得通暢，二來能夠幫助打通經絡和緩解疲勞。

時常飲水
俗話說：“水是生命之源。”可見水對於我們每個人的重要性。建議脣色發紅的朋友平時應儘可能的保證每天的飲水量不少於八杯水，以幫助去除體內的火氣和維持機體的平衡，必要時可適當的補充些營養藥物，如維他命C，維生素E等，以幫助增強體質。