感冒流鼻涕怎麼辦?
流鼻涕是感冒的一大症狀,在感染感冒病毒1-3天內出現,開始爲鼻咽部不適、鼻塞,緊跟着就會出現噴嚏、流涕和輕度全身不適症狀。那麼,當發生在自己身上時,該怎麼辦呢?
操作方法
(01)泡腳法。睡覺之前用熱水泡腳,把熱水一點一點地倒進桶裏慢慢泡腳,這時會感覺到一股熱氣從腳底流向背心,慢慢分佈全身,如果沒有達到這樣的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分鐘。
(02)煎薰法。將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或將食醋燒開吸醋氣,療效都較好。
(03)填充法。將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內,將藥棉塞進鼻孔,或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形,用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔,效果也不錯。
(04)側臥按摩法。左側耳塞向右臥,右側鼻塞向左臥,用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1—2分鐘即可。
特別提示
其實預防感冒纔是關鍵,平時要加強體育鍛煉,注意飲食合理。
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