反應遲鈍怎麼辦 如何提高反應速度
不管是人與人之間的交流還是某些球類運動,都需要我們隨時對外界的變化做出相應的反應,有的人反應快有的人反應慢,反應速度的快慢往往決定着很多事情,反應遲鈍該怎樣改善呢?
操作方法
(01)有的反應遲鈍是一種病,所以反應遲鈍比較嚴重的話建議先到醫院神經科進行確診,診斷是否是神經上的問題,如果是這一方面引起的就及時治療,如果不是的話那就要好辦多了。
(02)大量閱讀,閱讀的同時也是在增加我們的知識量,有了豐富的知識庫我們與人交流或是做事就有了相應的依據,可以提高反應速度。
(03)實踐,不管是運動還是說話或者一些其他的事情,如果沒有實踐我們是不會有自己的心得體會的,所以,在實踐這個過程中不斷找到自己的問題所在也就有了改變的方向,進一步 提高反應速度。
(04)記憶,不單是腦部的記憶,身體記憶也是一樣重要的, 做一件事久了就會養成我們的習慣,下次我們再遇到類似的事情也就得心應手。
(05)理解,也就是多思考,博所謂“人因博學而多思,多思而後知不足,故好學”,在博學的基礎上,如果我們加以思考,得到自己的體驗和適合自己的東西,不僅對於我們記憶方面有所提高,更能舉一反三,提高反應速度。
(06)只要不是天生的反應遲鈍,都能夠透過後天勤加練習而得到克服,世上無難事,只怕有心人。
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