常翹二郎腿的危害
在我們的日常生活中,翹翹二郎腿是常有的事。大家應該都有這種感受,端正坐着很不舒服,翹起二郎腿就會覺得比較舒服。然而,蹺二郎腿這麼習以爲常的事情,卻是危害健康的做法。
操作方法
01首先,被壓的腳長期承受另一隻腳的壓力,久而久之,不正常的外力導致膝蓋上腔退化磨損,膝蓋的毛病就會出現,很多人未老先衰,年紀不大就出現退化性關節炎,追問之下原來都有翹腳習慣。可怕的是,這種病是不可逆的,重症患者可致殘,只能手術置換人工關節以緩解,膝蓋痛的網友們趕快戒掉這個壞習慣!
02翹二郎腿會影響到男性的生殖健康。當翹二郎腿時,兩腿交織在一起往往會夾得過緊,使得大腿內側及生殖器周圍溫度升高。精子生成和存活的適宜溫度是低於體溫1-2℃,高溫環境,會使精子的生存環境被破壞,影響精子的形成,造成不良影響。因此,習慣性地一坐下來就翹二郎腿的話,自然可能影響到生育。
03翹二郎腿可能導致的不單單是腿部腫痛、靜脈曲張的毛病,還會導致腰椎和脊椎異常,包括脊椎側變、椎間盤破損突出等,這類慢性化的症狀治療起來更是棘手。翹腳真的是很不好的習慣,兩側髖關節(臀部和大腿間的關節)位置一高一低,連帶使得骨盆位置偏離,腰椎和脊椎的角度也會改變。長時間翹腳的結果,骨盆、腰椎和脊椎偏位,不但會引發腰痛、下背痛,還會變成長短腳,兩側膝蓋受力不同,較常磨損的一側膝關節就會提早退化,退化性關節炎應運而生,可說是連鎖反應,從上到下都會出問題。
04兩腿交疊,翹起的腳向內縮,也會導致該條腿的韌帶肥厚發炎,產生腫痛的問題,甚至還可能變成O型腿,腿形變得醜醜的。
05被壓的腳遭殃,翹起來的那條腿問題也很大,翹起來的那條腿,後側神經血管長時間疊在另一隻腳上,在兩腿密不透氣的貼合情況下,血流不通暢,會加重小腿靜脈曲張的發生機率,嚴重的話還會導致下肢水腫,使得小小的傷口不易癒合,增加腿部潰瘍的機會。
06由於大腿前側的股神經掌管感覺,如果常常被壓迫,容易知覺麻痹,整條腿喪失感覺,這也就是醫學上稱的神經壓迫症候羣,臨牀上接獲到這種病例,病人還要接受復健治療。
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