蹺二郎腿有哪些壞處？

操作方法

（01）蹺二郎腿的坐姿幾乎已經成爲OL們的標誌性坐姿。原因有三：1蹺着二郎腿坐既舒服又省力；2穿熱褲、裙子的時候可以避免“走光”；3明星們常常做出榜樣——這樣坐看起來比較性感、優雅。但殊不知長期蹺二郎腿會使腿部血流不順，造成靜脈血栓、脊椎側彎、腰椎間盤突出等嚴重的後果。

（02）長期蹺二郎腿會導致脊椎變形，引起下背痛（特指下背部的疼痛）。正常脊椎從側面看應當呈“S”形，蹺二郎腿時不容易挺直腰背，久而久之，脊椎便形成“C”字形，脊柱側彎、變形就會壓迫到脊神經，引起下背疼痛。

（03）蹺二郎腿時，身體一般處於前傾位，因腰肌受力不均而導致腰肌勞損，骨盆和髖關節由於長期受壓，就會出現腰痠背痛，久而久之可能出現骨骼病變或肌肉勞損

（04）兩腿長時間保持一個姿勢不動，被墊壓的膝蓋會受到壓迫，時間一長影響了下肢血液循環，就會感到腿腳麻木。長時間的血液循環再受阻，很可能造成腿部靜脈曲張或形成血栓。

（05）經常蹺二郎腿會使局部的溫度升高，出汗。溫暖潮溼的環境有利於會陰部的細菌生長，如果衛生清潔工作做的不到位，就可能導致致病菌大量的繁殖而引起外陰炎或者陰道炎。