造成女性出現月經不調的原因有哪些呢？

現在很多的女性都會有月經不調的苦惱，而造成女性出現月經不調的原因，其實有很多，尤其是一些日常生活中的不良習慣，可以說對身體危害特別大，那麼具體有哪些原因呢？

操作方法

（01）過大的壓力，現在很多年輕的女性工作生活壓力特別的大，而過大的生活壓力往往就會造成月經出現失調的情況，甚至由於精神過度的緊張，而出現內分泌紊亂以及月經失調，乃至直接導致女性不排卵。

（02）喜歡吃涼的東西，有一些女孩子是夏季還是冬季總是喜歡吃一些冷飲之類的，像是剛從冰箱裏面拿出來的一些冰鎮的冷飲，如果來月經的時候吃這些東西，往往就會導致血管收縮，而出現卵巢功能紊亂，當然月經就會失調。

（03）電磁波的輻射，現在不論是家庭還是工作中往往都有很多的電子產品，而這些電子產品多多少少都會產生不同幅度的電磁波，如果人們長時間的處於這種電磁波的輻射之中，就會對女性的內分泌和生殖系統產生很壞的影響，當然也就會導致出現這種月經失調的情況。

（04）飲食的不規律，很多年輕女孩子在飲食方面都沒有過多的注意，往往會出現飲食不規律的情況，比如說喜歡吃肉類或者是喜歡吃一些油炸食品之類的，而這些不良的飲食習慣往往也會造成女性出現月經紊亂的現象。

（05）隨便服用藥物，很多人在平時生活中，由於感冒咳嗽之類的都會吃一些抗生素的藥物，而這些藥物就會導致女性出現月經失調，甚至是不排卵，閉經等情況，嚴重的還會直接造成身體的抵抗力越來越低。

（06）喜歡蹦迪，女性如果長時間的喜歡在蹦迪比較嘈雜的場合呆着時間長了，聽力會逐步的下降，而且月經也會發生變化，有超大的噪聲會導致女性的機能紊亂，甚至出現生育能力下降等情況。

（07）吸菸，現在很多的女性都喜歡吸菸，好像吸菸能夠讓女性更加的有魅力，但是可能大家不知道，其實吸菸對於女性的生理週期影響非常的大，很有可能會降低性激素的分泌，擾亂月經的正常生理週期。

（08）穿着單薄，女性在來月經的時候一定要注意保暖，尤其是一些氣溫比較低的時候，更是要注意腹部，腰部的保暖，如果女性在經期受寒的話，那麼就會導致月經量不斷的減少，甚至出現閉經的情況。