經常鼻塞用什麼方法解決
治療鼻塞的小方法
燻蒸法
這個方法比較有效,直接吸入熱氣,打通鼻塞。取適量的食醋,用鍋子將其煮沸,將鼻子湊近鍋子,嗅吸醋的蒸汽,這樣就可以治療鼻塞。也可以用一小把蔥白或者兩個洋蔥,將其切碎,然後煎湯,用其蒸汽薰鼻子,也很有效果。個人覺得食醋更方便,味道也大,效果更好些。
填充法
填充法稍稍有點不舒服,但效果明顯啊!就是將蔥白搗爛,直到出了汁液,然後用藥棉吸取汁液,將藥棉塞進鼻孔裏。也有用白蘿蔔汁的、蓮藕汁的,也有效果。還有的用大蒜切成小塊,大小要能塞進鼻孔裏爲宜,然後用紗布包好塞入鼻孔,效果也挺好。
側臥法
當左邊的鼻孔不通氣,可以右側臥,然後將有右手靠在耳垂的後面,撐住脖子的右後方,擡起頭部,面向右側,活動右手肘,向右上方做伸展運動,2分鐘左右,就可以消除鼻塞。如果是右邊鼻塞,動作相反;如果兩個鼻孔都不通氣,那隻能輪番做了。如果瞭解穴位的話,側臥方式同上,用雙指夾在鼻子的兩側,輕輕按揉迎香穴,兩分鐘即可消除鼻塞。
泡腳法
用熱水泡腳也能治療鼻塞,泡腳能夠是鼻粘膜充血消退,從而使鼻塞消除。在臨睡前,用熱水泡腳,一點一點的蓄水,泡的時間更長,會感覺熱流散佈到全身,加速血液循環,要泡到出汗的程度,纔能有效果。
橘子皮
這個方法比較刺激,受不了的人輕易別嘗試。新鮮的橘子皮裏汁液比較多,將橘子皮對準鼻孔,猛擠一下,讓汁液噴入到鼻孔裏,鼻子很快就能通氣。
注意事項
容易鼻塞的人,避免吃比較刺激的食物,比如辛辣的、生冷的食物,多喝水,多多鍛鍊身體,注意房間的通風。-
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