電子煙的危害有什麼
近年來,市場上出現了五花八門的電子煙,由於電子煙並不燃燒菸葉,而是將液體汽化,所以生產商宣稱吸入電子煙對身體是無害的。但事實是這樣嗎?
操作方法
電子煙的危害
2014年8月26日,世界衛生組織在日內瓦發佈的關於電子煙導致的健康影響報告指出:電子煙有害公共健康,電子煙的氣霧中除了含有尼古丁,還有其他有毒有害、致癌物質。在某些品牌的電子煙中,一些致癌物和其它有毒物質的水平與普通香菸煙霧中的水平一樣高。
事實上,目前對電子煙能否促進長期戒菸沒有充分的科學依據,有關電子煙的安全性也越來越引起人們的關注,近期更有報道稱吸電子煙反而不利於菸民成功戒菸。因此,不要依賴電子煙,更反對不吸傳統捲菸者吸電子煙,特別是青少年。
正確的戒菸方法
吸菸是一種很容易上癮的行爲,菸草依賴已被世界衛生組織列爲一種慢性成癮性疾病。研究證實,未經任何戒菸治療的嘗試戒菸者6個月的長期戒斷率僅爲3%-5%,能夠戒斷成功的人大多數都要花10-14次的嘗試。所以,僅憑個人“意志力”戒菸(幹戒)的成功率極低。 真正科學的戒菸方法,需要患者“意志力”、專業醫師輔導和藥物輔助等綜合戒菸策略。
說到藥物戒菸,廣大煙民可能對該戒菸策略深惡痛絕。事實上,藥物戒菸只是綜合戒菸策略中的一部分,並非所有人都需要使用藥物戒菸;其次,服用藥物戒菸時間很短,且療程因人而異;最後,藥物戒菸是一種安全、有效的治療方法,人體對於藥物並無依賴,因此,絕無成癮性之說。世界衛生組織建議的一線戒菸輔助藥物包括酒石酸伐尼可蘭(暢沛),尼古丁替代療法類產品和鹽酸安非他酮,實踐中,這三類藥物的有效性得到證明,並得到廣泛應用。
在專業人士指導下進行藥物輔助戒菸可以有效提高戒菸成功率,並減輕尼古丁戒斷症狀的發生率和發作程度
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