怎麼吸菸對身體的危害小

衆所知周吸菸有害健康，但是如果真的是戒不掉煙的話，如何將煙對身體的傷害程度降到最低呢？

操作方法

首先就是不要在飯後抽菸，雖然俗話說：飯後一支菸，賽過活神仙，但是這畢竟是調侃，人們剛剛吃過飯胃腸蠕動和血液循環都會加快，此時抽菸傷害是平時的很多倍；

然後儘量在屋外或者通風較好的屋內抽，很多人在網吧會出現頭暈腦脹的情況，究其原因就是網吧裏抽菸的人很多，但是通風效果卻很差導致的，所以一定避免不了抽菸的話，就去通風較好的地方吧；

其次空腹的時候千萬不要抽菸，尤其是低血糖患者尤爲如此，因爲此時抽菸除了會對身體器官造成較大傷害以外，還容易導致缺氧，對身體的傷害程度可想而知了；

最後一條就是最好不要在上廁所的時候抽菸，因爲廁所那種地方本身氣味就不太好，再加上煙霧繚繞的，體質較差的人根本受不了；