榮耀手環4怎麼開啓使用科學睡眠
我們在使用榮耀手環4時,可以開啓科學睡眠來分析我們的睡眠質量。如何開啓科學睡眠,檢視自己的睡眠分析記錄。本文將詳細介紹。
操作方法
(01)我們開啟自己的手機後,找到安裝的華爲運動健康應用進入。
(02)點擊進入後,選擇下方的我的,然後選擇與之綁定的榮耀手環4設備進入。
(03)進入榮耀手環4後,我們可以看到科學睡眠的選項,我們點擊該選項進入。
(04)點擊進入後,將該選項的開關開啟。開啟後,即可開啓科學睡眠模式,手環會自動分析睡眠的質量。
(05)我們確認功能開啓後,回到軟件的主介面,選擇頁面中的“睡眠”的選項。
(06)點擊進入後,即可看到自己睡眠的評分,同時下方會顯示出自己的深睡眠、淺睡眠、清醒時間的曲線圖。可以更直觀的瞭解自己的睡眠質量。
(07)向下滑動,可以看到自己的睡眠統計詳情及參考值。以此可以判斷自己睡眠是否需要調整。
特別提示
開啓科學睡眠後,會增加耗電量。
電量如果過低,科學睡眠會自動關閉。
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