發燒睡不着可以玩手機嗎
簡要回答
如果正處於發燒的時間段,此時是可以玩手機的,但是不要長時間的玩手機。因爲發燒時自身的抵抗力特別差,有些人可能是因爲工作需求需要看手機,但此時也需要儘可能的降低看手機的次數,儘量做到不要看手機。另外發燒時應該怎麼做比較好?
保證空氣流通
發燒的時候儘量保證空氣流通,避免室內病毒、細菌傳播。在飲食方面,儘量以高蛋白低脂肪作爲原則,建議多吃一點點新鮮的瓜果蔬菜,因爲新鮮的瓜果蔬菜中含有豐富的維生素,另外也需要不斷的增強自身的免疫力。
物理降溫
其實在發燒時溫度不是特別的高,一般低於38.5度可以嘗試使用冷毛巾溼敷額頭、手腕、大腿,另外還需要多喝溫開水,因爲多喝溫開水有利於促進體溫的消散,也能夠讓身體儘快的恢復。
藥物降溫
如果發熱的溫度已經高於38.5度,在這樣的情況下,需要在醫生的指導下服用對應的藥物。目前針對不同的人羣在發燒時所使用的藥物各有不同,儘量選擇自身相匹配的藥物,另外在發燒時也需要明確具體的原因,針對性的進行治療。
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