肥肠炖豆腐的做法
猪肠是用于输送和消化食物的,有很强的韧性,并不象猪肚那样厚,还有适量的脂肪。猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。相关人群一般人都可食用。
操作方法
(01)葱洗净后切成小节,姜、蒜去皮后,洗净并菜刀拍开。
(02)豆腐洗净后切成小块。
(03)胡萝卜洗净后,切成滚刀块。
(04)将肥肠洗净后切成小段,在炒锅注入冷水,大火烧开,将肥肠段在开水中烫熟后捞出待用。
(05)将炒锅洗净后,在锅内热油放入植物油,烧热后放入花椒、切好的葱、蒜和姜,进行爆香。
(06)然后在锅中加入适量清水,待水开后依次放入煮熟的肥肠、豆腐、胡萝卜块,加入适量盐后,用中火炖20分钟左右.
(07)然后加入酱油、盐、味精、料酒进行调味,再炖几分钟即可。
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