香菇汤的做法及作用
香菇的营养价值丰富,秋天正式季节交替温差较大的时候,提高自身的免疫力是关键。下面就让小编给大家介绍一款不仅能提高免疫力,还能延缓衰有效降血压、血脂的香菇汤吧。
操作方法
(01)将香菇(新鲜)洗净,白萝卜和胡萝卜洗净,切块备用
(02)青菜少许,洗净备用。白萝卜和胡萝卜可以加切成各种花样(根据自己喜好),将香菇、胡萝卜、白萝卜放入砂锅中,加适量清水,大火煮15分钟
(03)大火转小火时放入青菜,小火5分钟,停火后放入小少许盐、香油调味,即可
特别提示
香菇一定要冲洗干净
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