怎样做美味的山药大枣银耳汤?
山药的营养价值非常高,可以补脾养胃,生津益肺,补肾涩精,银耳的营养价值也非常高,可以提高免疫调节能力,延缓衰老,将山药,大枣,银耳,枸杞子等,熬成汤,特别好喝,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的山药大枣银耳汤?希望能够帮助到大家。
工具/材料
山药适量,银耳适量,枸杞子适量,大枣适量,冰糖适量,淀粉适量,香菜适量。
操作方法
准备适量银耳,用清水泡发,泡发后撕成小朵,放入盘中备用;再准备适量大枣和枸杞子,用清水泡开备用。
准备一根铁棍山药洗净去皮后切成块,铁棍山药的营养价值比一般的山药更高一些,处理的时候尽量不要让山药的粘液粘在手上,以免皮肤发痒。
锅中放入适量清水,然后将大枣放入锅中,将准备好的山药块也倒入锅中。
将泡好的银耳也倒入锅中。
放入适量枸杞,然后加入适量冰糖,冰糖可以增加甜味,而且冰糖也有一定的,清热降燥功效,盖上锅盖,大火将水烧开,水开后转小火炖25分钟左右。
碗中放入适量淀粉,加入适量的清水化开,备用。
将做好的芡粉倒入锅中,熬至汤汁浓稠。
熬好之后,出锅装碗,还可以准备适量香菜,稍微点缀一下,就可以吃了,太美味了,感兴趣的朋友也可以尝试来做一下。
-
甘肃人的揪片子怎么做???
甘肃人都喜欢吃面食,今天有口福了,不需要多少的调料和素材,只需要简简单单的几点菜,面粉,盐,酱油,一碗香喷喷的揪片子就做好了。操作方法(01)首先第一步,一碗面粉,半碗水,面粉中加入少许盐,再加水进行和面。(02)等有些面粉柔和后,表面有些光滑了,就可以在上面摸层油,放在饭盒里发...
-
虾仁粥的家常做法
朋友送了一袋虾仁,便想着如何煮制。虾含有丰富的钙和蛋白质,而且口感鲜美。现成的虾仁煮熟后也免去了剥壳的麻烦,可以直接吃,更方便。今天介绍一道虾仁粥,希望你能喜欢。操作方法(01)直接包装好的虾仁通常都是速冻的;煮之前,我们需要将虾仁解冻;可以直接放着解冻;为了更快...
-
甲鱼汤的做法大全
甲鱼,学名鳖,俗称水鱼、团鱼和王八等,其肉、甲、血、头、胆、卵、脂肪均可入药,是我国传统的上等中药材,具有极高的药用价值。甲鱼有很多种做法,尤其是甲鱼汤保留着甲鱼的鲜香,营运价值极高。下面小编就为大家介绍几种美味的甲鱼汤的在做法。操作方法(01)清炖甲鱼汤:主料...
-
夏天最经典几种西瓜吃法
操作方法(01)夏天最经典几种西瓜吃法本知识由养生之道编辑整理脆炒西瓜皮原料:西瓜皮、淀粉、水、盐、鸡精做法:西瓜皮切长条,焯成八成熟后控干水,再下油锅迅速翻炒,加入适量的盐、鸡精,最后加入淀粉水勾芡就可以装盘。口味特点:口味咸鲜,清脆滑香,是最好吃的西瓜菜之一。...