籃球勾手投籃攻略
掌握籃球必會技能——勾手投籃
操作方法
(01)在接球時一般的位置都是籃板下或者離籃板近的位置。這時,你接到隊友傳給你的球,背對籃筐進攻。從而一次運用勾手投籃的機會就產生了。
(02)首先,要用肩膀靠住對方,用身體壓制住他。(使他的肢體不能維持特定的平衡)
(03)其次,就是向禁區裏面大踏步的時候要快,在對手身體還沒把平衡調整過來的時候率先轉身突破到對手側前方(突破的方向要根據自己左右手的熟練情況)
(04)然後,高高的跳起來,用手把球高高的舉過頭頂,最好是直臂。當你跳到最高點的時候,用手腕輕輕的撥球入筐(一定要記住,手腕先發力,而發力結束的要是手指的撥球裏)
(05)勾手投籃有很多種,一般是對手比較高,防守能力較好時,使用勾手。多加練習,每個人都能掌握自身獨特的勾手投籃動作。
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