大學生如何提高自身素質?
進入大學後,大學生需要全面提高自身素質,完成相應的心理髮展任務。順利地完成發展任務,有助於大學生獲得積極向上的心態,併為以後的事業和生活發展奠定良好的基礎。那麼作為一名大學生,我們該如何提高自身的素質呢?下面小編來分享一下自己的經驗。
操作方法
(01)管理好自己的情緒。大學生們每天面對許多挑戰,有些來自學習方面,如選修課、考試、寫論文。還有些來自於人際關係,家庭生活等方面,從而產生種種不同的情緒。包括積極的和消極的情緒。因此大學生要充分的瞭解自己、認識自己的情緒,並以適當的方式來處理情緒,管理好自己的情緒,這對人生都有非常深遠的意義。
(02)由自主邁向相互幫助。作為大學生獨立學習和自己承擔責任是十分重要的。在學習獨立的同時,也要學習如何相互幫助,如何相互包容,友善相處。因為每個人的行為都會影響自己和他人,在某些情況下更需要做出犧牲讓步以達到共識。而這會讓你更受別人歡迎和愛戴,同時更利於你以後的事業和生活。
(03)發展成熟的人際關係。與別人建立關係,對大學生的生活有很大的影響,建立成熟的人際關係十分重要的。在建立人際關係和發展人際關係的過程中,既要容忍和欣賞別人與自己的不同,又要有能力與別人發展親密關係,維持這樣一種親切融洽的關係,需要自我認識,自發性,自信心支持及溝通等能力。
(04)確立自己的角色地位。這一點對於大學生來説十分重要,它既影響自信心,自尊心的建立,同時也影響他人對自己的滿意及接納程度,還會影響對自己的評價。與此同時,確立自己的角色地位,能夠更清楚地認清自己,達到知己的能力。
(05)發展目的。發展目的包括不斷的增強能力,做出計劃,定出方向和目標,具體來説包括,一是職業上的計劃及期望,二是個人興趣,三是對人際關係及家庭的承擔。人生目標的制定,往往與大學生自己的價值觀及信念有關。
(06)發展整合。大學生的價值信念是引導他們行為的方向,也是他們為人處事的原則。它包括行為與價值一致、顧及別人的利益、尊重別人的意見,與此同時,能夠肯定自己的價值觀及信念。
(07)發展能力。在大學期間,大學生可以增進和發展多方面的能力,使自己更有信心的來表達這些的能力。包括智力,體力和社交能力等。而這些能力,我們可以通過許多途徑來提高和實現。比如多參加學校組織和社團,可以提高自己的社交能力等,堅持體育鍛鍊和體育活動,可以增長自己的體力,健壯體魄。
特別提示
小小經驗,共同分享,如有不足,還望見諒。同時,還望大家多多指教。
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