影響小孩身高的因素有哪些 怎樣讓小孩長高
家長都希望自己的孩子可以長得高高的,下面我們就給大家講講影響身高的因素有哪些,用哪些辦法可以讓小孩長高。
影響身高的原因
讓孩子長高的辦法
01運動可以有效促使生長激素的分泌,從而促進骨骼發育,還能使骨骼強健。
02應該鼓勵小孩多參加户外活動,紫外線可以幫助鈣質吸收,從一定程度上幫助孩子長高。
03孩子在發育過程中,家長應該定期測量孩子身高的情況,做好記錄,這樣可以判斷孩子骨骼發育是否減緩,必要時可去醫院檢查。
04攝入充足的營養,保證身體營養均衡充足,特別是要增加鈣和鋅的攝入,這兩種物質是骨骼發育最重要的物質。
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