盤點影響身高的五大因素
操作方法
基因。基因遺傳是十分重要的,起的作用很大,當然除了遺傳外,後天因素同樣也是十分重要的。
營養。營養是貫穿孩子整個發育過程的,如果孩子發育過程中,營養跟不上或者營養不均衡,對孩子是生長髮育都是有很大影響的。
睡眠。睡覺的時候會分泌很多生長激素,如果孩子睡得很好,生長激素分泌達到高峯,孩子就更容易長高。
運動。運動對長高是很重要的,運動會增加骨鈣的沉積,同時,運動的時候血液循環很豐富,生長激素分泌量很高,對長高有很大幫助。
疾病。先天性心臟、腎臟、肺、肝等疾病,以及骨骼疾病都會影響孩子正常的生長髮育,所以疾病也是影響孩子身高的不可控因素。
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