什麼食物會讓哺乳期媽媽回奶?應該注意些什麼?
引起孕期媽媽回奶的食物
洋葱。
洋葱有着比較辛辣的味道,會讓自己的孩子不適應。洋葱裏面含有比較高的營養成分,但是這些營養成分都有比較強的刺激作用,這是孕期媽媽產生回奶現象。這是值得孕期媽媽注意的。
韭菜。
雖然説常吃韭菜對人的身體是非常有好處的。但是如果孕期媽媽經常吃韭菜的話,可能會導致自己產奶量大幅下降。而且孕期媽媽經常吃韭菜,會使自己的乳汁有一些味道,讓孩子不喜歡。
橙子。
很多女性朋友都非常喜歡吃橙子,小編也是非常喜歡吃橙子的,那酸甜甜的非常好吃。但是橙子這種食物也會引起孕期媽媽產生回奶現象。嚴重的可能會導致自己孩子皮膚過敏。
巧克力。
巧克力是一種含熱量比較高的食物。經常吃巧克力的女性會使巧克力中含有的可可鹼這種物質直接滲入到母乳當中。可可鹼這種物質會傷害孩子的神經系統和心臟。所以孕期媽媽一定要注意。
孕期媽媽應該注意些什麼
孕期媽媽不能吸煙。
很多女性也有吸煙的習慣,但是這對孩子的健康成長是非常不利的。我們都知道煙裏面含有尼古丁。經常吸煙的女性會導致尼古丁,這種物質滲入到母乳當中。自己的孩子在吃奶的時候會吸收尼古丁這種物質。從而導致孩子產生各種不適或者是疾病。
孕期媽媽要注意保護自己。
孕期媽媽更要注重自己的生活習慣,儘量不要讓自己得病。即使得病了,也儘量不要去吃藥。雖然説現在市面上有很多藥物都説適合孕期媽媽吃。但是,是藥三分毒。總之,吃藥對自己的孩子是非常不好的。
孕期媽媽要保重自己足夠的睡眠。
孕期媽媽平時也要注意自己休息好,保證了自己足夠的睡眠,才可以提高自己母乳的產量和質量。如果平時不注意自己生活習慣的規律,很可能會導致產奶量的下降。
孕期媽媽要注意多喝水。
孕期媽媽平時一定要注意每天補充足夠量的水分。小編説的是喝水,千萬不要誤解為喝茶或者是喝咖啡等。平時多喝一些白開水就可以了。而且多喝水會促進人體新陳代謝,讓自己不那麼容易得病。
-
如何引導青春期孩子樹立正確的性意識?
面對漸漸進入青春期的孩子,很多家長想引導孩子樹立正確的性意識,不過目前針對青春期孩子的性教育並不是特別的多,從而導致家長對於孩子的性教育就不知道該怎麼辦。針對這個問題,下面特意給大家介紹一些方法,這些方法能夠幫助引導青春期孩子,樹立正確的性意識,一起來看...
-
保姆照顧嬰兒的好壞
現在請保姆帶孩子的家庭越來越多,但是保姆帶孩子也有利弊,下面就説説保姆照顧嬰兒的好壞。操作方法(01)不影響小夫妻上班如果寶寶媽媽在家看孩子,就不能上班,家裏的收入也會減少,請保姆帶孩子,夫妻雙方都能正常上班,這一點,嫌錢多的小夫妻很多適合。(02)身體恢復快請保姆帶...
-
寶寶發燒38.5度怎麼辦
寶寶發燒必須要加以重視,38.4&38.5一樣要小心對待,小編教你如何應對這種情況操作方法(01)38.5表明這個發燒已經是有點嚴重了,這個時候物理降温已經不能解決問題,必須要向醫生求助了(02)藥物治療藥物治療必須在醫生的指導下進行,小孩子對藥物很敏感,必須十分小心。在向醫生...
-
10個月寶寶食譜
寶寶10個月開始,母乳已經無法滿足寶寶所需的營養需求,需要添加輔食,下面給各位媽媽介紹10個月寶寶食譜。操作方法(01)山藥麥糊食材:山藥110克、麥片3匙、水適量。做法:山藥去皮,切成小丁,將山藥蒸熟到軟,將麥片泡開,將熟軟的山藥加入麥片,然後一起放入攪拌機,打成半泥糊狀,攪...