孕婦應該怎樣防輻射?
隨着科技的發展,現在無論是在哪裏都基本上有電輻射的存在,對於孕婦來説是需要比較特殊的保護的,輻射對於孕婦的傷害也不小,為了寶寶的健康就需要採取一些措施,那麼孕婦要怎樣防輻射呢?
輻射傷害
(01)微波爐在廚房中的作用很大,但是微波爐在運作的過程中就會釋放出電輻射,由於微波爐基本是完全密封的,一般情況下來説是不會讓輻射直接影響到人,但是為了防止萬一,在使用微波爐的時候應該保持一定的距離。
(02)電磁爐由於其方便性深受很多人的喜愛,但是電磁爐使用的時候電輻射是很高的,甚至比冰箱都還要高,所以如果孕婦要使用電磁爐做飯的話,一定要避免肚子的位置正對電磁爐,當然孕婦最好不要做飯,儘量遠離。
(03)現如今每個家庭基本都是電腦了,電腦屏幕的輻射都是比較小的,屏幕後邊才是輻射比較強的位置,在擺放的時候就需要注意了,最好將電腦的背部靠近牆壁擺放,這樣能夠防止背面的輻射傷害人體。
(04)隨着科技的發展手機已經成為了日常生活用品,對於孕婦來説應該減少使用手機的次數,並且需要特別注意,就是一定不能把手機放在肚子上,因為這樣的話輻射會直接穿過肚皮影響腹中的胎兒。
(05)女性在孕期也最好避免去拍X光,特別是在懷孕初期的時候,X光機釋放出來的輻射不同於家用電器產品的輻射,X光機的射線如果一旦過量的很可能會讓胎兒畸形發育。
防輻射方法
(01)孕婦在每天可以喝一杯酸奶,這是因為在酸奶中富含益生菌以及維生素,人體吸收之後能夠讓皮膚表面的含水量增加,此外還能夠防止人體淋巴細胞數量減少,從而能夠起到一定的抗輻射作用。
(02)紅棗有補血的功效,紅棗中的微量元素含量也是比較多的,在白木耳也含有骨膠原,將紅棗和白木耳共同食用的話能夠起到一定的抗輻射作用,同時能夠改善面部皮膚暗黃的症狀。
(03)孕婦平時也需要注意身體營養的補充,如果長時間會面對手機或者電腦的話,就可以吃點兒胡蘿蔔、動物肝臟、瘦肉等食物,這樣能夠給人體補充維A以及蛋白質,每天需要食用適量的蔬果來補充水分排毒。
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