怎麼添加寶寶輔食?
每個寶寶都要經過一個學習吃輔食的階段。添加輔食並不是很困難的事情,只需要耐心準備。添加的輔食基本上都大同小異,更多需要的是慢慢來,心態要好、不要急。
操作方法
(01)根據寶寶的情況決定是否需要添加輔食,判斷的標準有以下2個:1..寶寶是否滿4個月2.如果是純母乳餵養的寶寶是否已經滿6個月或者是否已經奶粉餵養的滿了4個月
(02)1.未滿4個月的寶寶還小腸道發育不好,輔食無法正常吸收營養,最好不加2.對於母乳餵養滿6個月或者奶粉餵養滿4個月的寶寶,奶的營養已經不能夠完全滿足寶寶的日常需要,而且月份已經到了給寶寶學習添加輔食的最佳時間,因而需要給寶寶添加輔食了。
(03)添加的過程基本上都是從一種到多種,慢慢加,不要着急。寶寶接受了其中的一種,再去挑戰下一種。吃習慣了液體的、再吃半固態半液體的、再吃軟固體,最後就可以吃跟大人吃的一樣的了。
(04)要有一個觀念——我們是為了給寶寶增添營養和教寶寶學會吃東西,所以要給寶寶吃營養的東西,同時要有耐心給寶寶學習的機會和細心準備食物的態度。
(05)準備一個輔食機——在添加寶寶輔食的過程中,可以幫你省了很多功夫,可以將食物打碎成不同的粗細程度,以滿足各個階段寶寶的需求。
(06)添加輔食需要放慢步調——第一次添加輔食,建議直接選擇米糊。市場上賣的米糊加有寶寶需要的各種營養物質,而且稀稠可調,吃多吃少可以控制。建議一開始喂少一點,如果寶寶可以適應,第二天再增加量。
(07)寶寶米糊可以接受之後,再下一個食物可以選擇蛋黃。蛋黃可以補鈣補鋅,一開始取三分之一,加水攪拌均勻餵養,之後再半個,整個的加量。
(08)接下來,寶寶就可以開始嘗試蛋羹——果汁——粥湯、不油膩的魚湯、蔬菜湯、瘦肉湯——7個月之後就將不油膩的食物豐富多彩的都吃起來,只需要用輔食機打碎到寶寶能接受的程度,一開始打的爛一點、水加多一點,漸漸由稀到稠、由軟到硬——寶寶9個月後,所有飲食都可以跟大人一樣除了:1牛奶和蜂蜜堅決不能吃2食物一週歲之前,不能添加任何調味品
特別提示
1.不同寶寶身體情況不同,添加輔食之前要確認寶寶身體可以接受<br/>2.牛奶和蜂蜜中含有一種寶寶無法吸收的菌,所以千萬不能吃<br/>3.寶寶吃調味品會影響身體健康,而且以後容易挑食
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