寶寶手腳冰涼如何緩解?
操作方法
做好保暖措施。
寶寶手腳冰涼,肯定要先給寶寶穿戴好禦寒的衣物,尤其是要注重腳步的襪子要穿得厚一些,鞋子要暖和一些。另外,也要注意帶上手套、帶上帽子等,這些手、腳、頭等關鍵部位都要保暖好。
讓寶寶多運動。
寶寶一定要多運動,這樣可以加速血液循環,讓整個身體暖和起來。而且寶寶多做有氧運動的話,鍛鍊多了,身體抵抗力也會加強的,也就不會總是手腳冰涼了。
注意給孩子補鐵。
有的寶寶因為有缺鐵性貧血的存在,所以很容易就因為造血量不足而導致手腳冰涼,因此不妨多給孩子吃點補貼的食物,如雞蛋黃、雞肝、豬肝以及菠菜等。
給孩子吃温補食物。
平日裏我們還可以給孩子多吃一些温補食物,這樣有也助於改善手腳冰涼的情況,比如説喝生薑紅棗湯,可以祛風驅寒;比如説吃洋葱、辣椒等,可幫助寶寶促進血液循環喲。
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