9款食譜幫助孕婦緩解孕吐
孕吐是很多孕媽媽不能避免的難題,尤其是孕早期有些孕媽媽甚至看到東西就想吐,真讓人痛苦不已。而孕媽媽更擔心的問題是孕吐會不會給胎寶寶帶來不良影響。
孕吐是為了保護胎寶寶
(01)孕吐是生物界保護腹中健康的一種本能。這種本能能夠讓提早察覺的可能傷害寶寶的各種病菌或傷害物質通過嘔吐的方式排出,以確保這些東西不會進到體內,例如含有微生物或病原體的食物(如肉類),以避免給帶來潛在的危險。
(02)孕吐主要是發生在的妊娠前幾個月。妊娠中後期,胎兒會通過胎動來引起母親的注意;但是前期正處於初期發展階段,完全沒有能力抵抗外力,表達不適。因此害喜的反應,實際上在向母親傳遞自己存在的信息,提醒媽媽要保護好自己。某些因素也會增加孕吐的概率,如超重或多胞胎等。
緩解孕吐的9款食譜
(01)生薑橘皮生薑10克,橘皮10克,加紅糖調味,煮成糖水作茶飲。
(02)生扁豆粉將生扁豆75克曬成幹,研成細末,每次10克,用米湯送服。
(03)梅乾菜瘦豬肉梅乾菜1克,榨菜15克,瘦豬肉絲100克,食鹽、味精適量,共煮湯服,常服。
(04)鮮檸檬汁鮮檸檬500克去皮、核,切小塊,放入鍋中加250克白糖浸漬24小時,再用小火煨熬至汁液耗盡,待冷卻再拌入少許白糖即可食用。每日1劑,日服2次。
(05)柿蒂灶心土柿蒂15克,灶心土30克,水煎濾汁,調白糖服食。
(06)甘蔗汁將甘蔗絞汁,加生薑汁少許,作茶飲。
(07)生薑韭菜生菜汁生薑20克,韭菜50克,生菜50克,共搗爛取汁服,每日2劑,7天為一療程。
(08)梨丁香梨1只,丁香15枚,梨去核放入丁香,密閉蒸熟,去丁香食梨。
(09)清蒸鯉魚新鮮鯉魚洗淨後,兩面斜切幾刀,使之易熟,上鍋清蒸,不加任何調料,水開後8分鐘關火,魚熟即可。
-
寶寶便祕吃什麼好
寶寶便祕,不拉便便應該怎麼辦呢?下面一起來看看吧。操作方法(01)多給寶寶喝温開水或者涼白開。(02)多給寶寶吃青菜,可以有效地降火的。(03)香蕉有潤腸的好處,可以給寶寶吃一點兒熟了的香蕉。(04)還有就是適當時間可以給孩子喝些七星茶的。(05)吃水果蔬菜也是很好的降火方法。...
-
10個月寶寶食譜
寶寶10個月開始,母乳已經無法滿足寶寶所需的營養需求,需要添加輔食,下面給各位媽媽介紹10個月寶寶食譜。操作方法(01)山藥麥糊食材:山藥110克、麥片3匙、水適量。做法:山藥去皮,切成小丁,將山藥蒸熟到軟,將麥片泡開,將熟軟的山藥加入麥片,然後一起放入攪拌機,打成半泥糊狀,攪...
-
好奇紙尿褲好用嗎是怎麼樣的
好奇紙尿褲是一款知名的紙尿褲,下面為你介紹一下好奇尿褲。操作方法(01)好奇紙尿布便宜,安全,而且舒適。(02)好奇紙尿布透氣性強、吸收量大,能使寶寶感受到輕鬆乾爽。(03)好奇紙尿布添加了滋潤表層,能夠有效保護寶寶肌膚,讓寶寶免受尿尿和臭臭的刺激。(04)好奇紙尿布還可以反...
-
剛剛懷孕的準媽媽吃什麼比較好?
當女性懷孕之後,很多準媽媽都不知道這個期間吃什麼比較好,確實應該適當補充營養,這樣才能保證胎兒的發育。如果在這個期間不注重飲食,很有可能會造成胎兒發育緩慢等情況,嚴重的話還會導致早產。那麼剛剛懷孕的準媽媽吃什麼比較好?下面就讓小編給大家介紹幾種吧!操作方...